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中醫腳底按摩養生之道
現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。你可能不知道,若是足部的循環變好,心臓就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。另外,膝蓋以下到腳底,有許多重要穴道,如果我們常以溫水(加入海鹽)泡腳,就可以促進新陳代謝,加強體內循環,對常失眠的人,也很有幫助。
作用機理美國研究人員在1987年的試驗表明:鹽可以使人體皮膚和細菌間的靜力吸引發生短路,其鈉離子和氯離子所帶的微電荷能產生干擾,使細菌難以粘附生存於人的皮膚表面,使細菌脫水,並破壞細菌從皮膚上獲取養分的能力,從而殺死細菌。浴鹽的作用機理就是利用鹽的滲透性,深入皮膚,促使血液迴圈,促進新陳代謝,帶出毛孔中多餘的水分及微細物質、脂肪等,起到減肥瘦身的作用;利用鹽的磨砂性,清除皮膚表面的角質,順利脫落幹死皮膚,延緩皮膚衰老,起到健美皮膚的作用。