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"解碼經絡 健康滿分" 台南按摩 勝南傳統經絡推拿按摩 關心您的健康

全身推拿養生保健要即時: 
推拿是通過手法作用於人體體表的經絡，穴位，特定部位，以調節機體的生理和病理狀況來達到預防疾病的發生又能養生保健十分有益的養生之道。
現代人工作忙碌，往往忽略身體保健。除了健康飲食，適 度運動，透過按摩刺激穴位，活絡經脈，疏通血氣，也是現代人很重要的養生保健之道。
調整臟腑
調整臟腑主要體現在臟腑的功能，臟腑是氣血生化之源，臟腑的生理功能正常，則氣血化生有源，氣血旺盛，精神充沛，陰平陽秘，正氣存內，邪不可干;,維持人體的活動功能正常。而人體的活動功能正常又反過來促進臟腑功能的正常，相互依存，相互為用。當臟腑功能失調時，則氣血化生不足，陰陽平衡失調，人體功能減退，即所謂"邪之所湊，其氣必虛。"
要多橫擦命門穴 有溫補腎陽作用，治療腎陽不足。
太冲穴強刺激點按有平肝潜陽的作用，用於治療肝陽上亢。
按揉足三里穴 有雙相調節作用，既能使分泌過多的胃液減少，抑制胃腸的功能;也可使分泌不足的胃液增多，起到興奮胃腸的功能。
勝南傳統經絡推拿，為您健康把關，讓您舒緩身心靈，天天好氣色。健康人生，活力再現，就交給徐師傅

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按摩: 丙級跟乙級證照的差別，丙級主要着重放鬆基本手法跟按摩知識理念，
乙級是丙級的進階板，並受訓加考經絡穴道四十病症的專業手法與專業知識的理念，考試合格後才能成為一個專業理療按摩師，為客人服務，也是對客人的安全與尊重。

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藥膳與按摩的養生保健

秋天養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務,夏秋之交早晚溫差大,氣溫忽高忽低，鼻子過敏率高，往往是疾病多發的多事之秋,穴位按摩是一個不錯的選擇， 下面為大家介紹秋季按摩穴位的好處。

1、按四縫健胃化滯 
立秋後正是進食肉類、貼秋膘的好時機。 稍有不慎就會飲食積滯， 損傷脾胃， 增加體重。
四縫穴是消宿食、化積滯的專屬穴。

2、按迎香潤肺防燥(迎香配合谷 治鼻疾)
秋燥容易危害肺臟。 點揉迎香穴具有清熱散風、 祛燥潤肺、宣通鼻竅的作用。

3、按極泉理氣護心(通絡強心、清瀉心火)
入秋後偶爾的氣溫回升堪比盛夏。 當氣溫超過30 ℃時， 人便會出現胸悶的感覺，極泉穴對治療心痛、 胸悶、 咽幹煩渴有效。 

4、按足三里
功能：補氣行氣、調理脾胃、舒通經絡、清理水濕

5、按小海穴
功能：潤腸補氣、活血通絡、清熱消炎

6、按陰陵泉
功能：清脾理熱、宣洩水液、化濕通陽
 

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背部部位調理推拿保健
背部的五臟腧可透過推拿按摩手法等方式進行刺激，來改善身體的健康狀況，要注意的是要選擇受過訓練專業的調理推拿師，以避免個人力道掌控不好而造成肌肉及肌腱的傷害。
現代人工作忙碌，往往忽略身體保健。除了健康飲食，適度運動，透過按摩刺激穴位，活絡經脈，疏通血氣，也是現代人重要的養生方法。勝南傳統經絡推拿，為您健康把關，讓您舒緩身心靈，天天好氣色。健康人生，活力再現，就交給徐師傅。
(肺腧穴) 增強呼吸能力及肺活量的耗氧量，可以調節呼吸功能。
(心腧穴)可預防冠心病的保健及幫助睡眠等，可配合厥陰腧(心包經。
(肝腧穴)可改善背肌不舒服及預防神經衰弱的保健，消除疲勞等。
(脾腧穴)可以健脾，和胃，化溼。
(腎腧穴)改善腰膝軟弱及改善腎功能保健等。
                                   徐師傅推拿按摩關心您。

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夏天天乾物燥，人體在酷熱的環境下,不能適應的高溫度下,導致體表(皮下組織)熱能量累積太多所產的一些健康問題等。
刮痧是我國傳統的一種調理人體健康的一種手法,刮一刮,不僅能排出皮下組織堆積的毒氣和風邪,還能夠舒筋活絡人體體內機制的健康,同時也可調整氣血順暢,恢復人體應有的陰陽平衡。
黃帝内經素問皮部論第五十六云:
凡十二經絡脈者,皮之部也,是故百病之始生也,必先於皮毛,邪中之則腠理開,開則入客於絡脈,留而不去,傳入於經,留而不去,傳入於腑,廪於腸胃,由此可知,凡外感之症必始於皮,再循序傳入絡脈＞經脈＞臟腑＞腸胃。(刮痧)可以強化皮表的護衛功能,使病邪不易入侵體內,更可透過刮痧的波動能量和熱能效應,產生對經絡的刺激作用,而激化與經絡相應的臟腑,以調整活化内臟機能而啟動免疫,抵抗,自癒……等機制,這種藉由自然又簡單的方法,去刺激人體感覺器官,以活化人體機能的方法,恢愎身體健康。

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夏日炎炎您"熱"到了嗎?
今年夏天,署氣逼人,走在大太陽下,讓人感覺到幾乎要被蒸熟了。這個時候的您,是不是老覺得頭痛,昏眩,肩頸有沈重感呢?或全身無力?是不是感冒?也許中署了,這時不妨試試簡易的刮痧按摩,或許能幫你舒緩不適症狀喔。
在中國傳統的各種民俗療法上，刮痧是相當為人所熟知的一種方式，主要是用來舒緩一些身體不適的現象，尤其針對輕微的中暑現象有不錯的功效。刮痧為什麼能紓緩所謂「熱到」的現象呢？乃有其醫學根據，因為刮痧時可以針對皮膚做物理性的刺激，產生局部性的皮下出血，將體內積存的熱氣散出，藉此產生解熱的作用，人自然會感到舒坦。此種方式既快速又簡單，因此若您中暑的症狀不是很嚴重，不妨利用此種方式來紓緩不適症狀。　　　　
在中醫理論上，身體毛病愈多的人，愈容易刮出瘀斑，表示被刮的人在身體上有經絡不通的地方。而經驗老到的醫生，可以根據瘀斑的位置，判斷身體何處出了狀況。例如，脊椎兩側的瘀青，可以判斷是否長骨刺；而患有氣喘的人，在「肺俞、膏肓」會有明顯瘀斑；至於若在第12胸椎下方產生瘀點，則代表有胃潰瘍的病症。 
　　除了刮痧，若是能配合一些簡單的按摩動作，對於舒緩神經緊張，消除肌肉疲勞，也有著相當好的效用。
　　按摩可以針對以下幾個部位的肌肉進行按壓揉捏，包括菱形肌、岡上肌、小圓肌、大圓肌、胸鎖乳突肌等。經常按摩，有助於身心的舒緩，尤其針對嬰幼兒進行按摩的動作，可以促進孩子的身心發展，也可以讓親子互動更加熱絡。

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全身按摩調理的好處

按摩是結合多種手法,靈活操作來刺激人體皮膚, 肌肉,關節,血管,神經及淋巴等處,讓人體產生局部血液循環,改善新陳代謝,幫助炎症滲出的吸收,緩解肌肉的痙攣與疼痛,從而提高人體自然的抗病與代謝吸收能力。 這種變化使我們身體内部各種生理機能能調節到最佳狀態,提高身體的免疫力,從而達到"祛病健身,養生延壽之目的。 [按摩調理]能使我們因生活壓力,緊張或工作疲勞導致肌肉僵硬,得到身心放鬆。也能讓因遲鈍的免疫系統所導致不良身體狀況得到良好的改善。所以,透過全身按摩調理,可以讓全身活力再現,重拾一個遠離疾病的年輕健康身體。

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健康是人生事業、家庭的重要基礎，身體健康是自己的幸福，也是家人的幸福，如果能夠及早採取一些預防保健措施，我們還是可以減緩或者阻滯:(亞健康):的發展，甚至回復(亞健康)狀態。在眾多醫療診治方法中，中醫推拿是頗具價值的一種方法。它以臟象，經絡理論為指導，通過巧妙的手法，作用於人體體表，具有舒經通絡，行氣活血，扶正祛邪，調節臟腑等功能，從而達到保養疾病的目的，使身心健康和諧。因其舒適，安全，有效，無副作用，歷來深受民眾歡迎，並適合各年齡層。
　　現代研究表明，推拿保健可以消除全身疲勞，恢復體力和緩解精神壓力；提高睡眠質量；可以調節神經，增加心理的穩定性；增強新陳代謝，提高機體免疫力。可見，保健推拿對於調節(亞健康)狀態有明顯的作用。當然健康與不良生活方式及行為關係密切，故進行行為上修正十分必要。如改變自己的不良生活方式，包括起居無規律，嗜煙嗜酒；經常參加體育活動；學會及時，有效地表達或宣泄情感等等。

中華醫事科技大學
調理保健技術科 二A 徐勝南同學榮獲2015年國家傑出整復師。

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來的客人都是腰部的問題据多,找到我這裡的客人大部分都是其他按摩師没有解決他真正的問題所在，才來我工作室試一試。

有一客人說,他的腰痠痛好久了一直都没改善好轉,我就開始問診和理學檢查。

檢查之後也没有椎間盤突出,也没有僵直性脊椎炎,也没閃腰,也不是脊椎側灣,也不是姿勢不正確造成的腰痠痛,也不是搬重物所影響的腰痛,那是什麼原因造成他的腰痠痛不會好呢?飲食習慣很重要、尤其喝冷飲很傷身體跟下腹部的腸和肌肉群、腰大肌的傷害最大。
我做全身檢查之後,發現客人的腹部很緊,尤其是肚臍下斜到腹股溝内側周邊肌群,當我要做客人腹部腰大肌和髂肌時,他說了一句話,被推拿怎麼多年了!從來没有師傅按過這裡,又說,他以為人體的正面没有什麼好按的。對,客人講的没錯,如果純粹按摩是没有按到敏感地帶的。就症狀來講必要時也要按此前面的腰大肌和髂肌,鼠蹊韌帶,來決解腰痛的症狀。
腰大肌屈曲髖關節以彎曲大腿,當身體直立時,屈曲軀幹以對抗地心引力(所以我們人一般骨盆是向前倾的)。腰大肌起點在腹部前面腰椎横突前面及椎體和相鄰的椎間盤,止點在骰骨小轉子(和髂肌一起構成髂腰肌)。腰大肌和骼肌源自於後腹壁,之後下行穿過腹股溝韌帶和髖骨之間的空隙進入大腿前面區上部。
兩者肌肉是造成骨盆最力的地方,與腰大肌相連的是腰小肌,有些人會没有腰小肌。有時股神經壓迫也會造成腰痛。
總說一句,腰痠背痛不是按按腰部就會好滴,也要考慮腹部問題(對稱問題很重要)。
以上是我個人的這陣子來的客人都是腰部的問題据多,找到我這裡的客人大部分都是其他按摩師没有解決他真正的問題所在，才來我工作室試一試。
有一客人說,他的腰痠痛好久了一直都没改善好轉,我就開始問診和理學檢查。
檢查之後也没有椎間盤突出,也没有僵直性脊椎炎,也没閃腰,也不是脊椎側灣,也不是姿勢不正確造成的腰痠痛,也不是搬重物所影響的腰痛,那是什麼原因造成他的腰痠痛不會好呢?飲食習慣很重要、尤其喝冷飲很傷身體跟下腹部的腸和肌肉群、腰大肌的傷害最大。
我做全身檢查之後,發現客人的腹部很緊,尤其是肚臍下斜到腹股溝内側周邊肌群,當我要做客人腹部腰大肌和髂肌時,他說了一句話,被推拿怎麼多年了!從來没有師傅按過這裡,又說,他以為人體的正面没有什麼好按的。對,客人講的没錯,如果純粹按摩是没有按到敏感地帶的。就症狀來講必要時也要按此前面的腰大肌和髂肌,鼠蹊韌帶,來決解腰痛的症狀。
腰大肌屈曲髖關節以彎曲大腿,當身體直立時,屈曲軀幹以對抗地心引力(所以我們人一般骨盆是向前倾的)。腰大肌起點在腹部前面腰椎横突前面及椎體和相鄰的椎間盤,止點在骰骨小轉子(和髂肌一起構成髂腰肌)。腰大肌和骼肌源自於後腹壁,之後下行穿過腹股溝韌帶和髖骨之間的空隙進入大腿前面區上部。
兩者肌肉是造成骨盆最力的地方,與腰大肌相連的是腰小肌,有些人會没有腰小肌。有時股神經壓迫也會造成腰痛。
總說一句,腰痠背痛不是按按腰部就會好滴,也要考慮腹部問題(對稱問題很重要)。
以上是我個人的與見解經驗之談~

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華醫科大調理保健技術科、校園義診呈現實務學習效果，中華醫事科技大學調理保健科師生日前在系館和科技教學大樓前舉辦義診服務，吸引眾多師生到場做按摩、推拿、整脊等緩解腰酸背痛的不適，一年不到，實務技巧就有具體成績，紛紛給予肯定與讚許。

除了奠定西醫的解剖、生理、骨科、外科學概論等基礎認知，也學習中醫的五行、經絡、中醫及中藥學概論，並排有經絡按摩、推拿等民俗療法實務技能學習。

華醫科大是中部以南唯一設有傳統民俗療法類科學制的大學院校，去年首次辦理招生，即吸引許多有心想學習傳統民俗療法技能和理論，以取得正規學位的民眾報考。

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身體推拿
中醫推拿的歷史悠久，早於遠古時期，古人由本能地用手按摩痛處，慢慢發展成中醫學的推拿手法。

身體推拿最常見的手法，就是：推、拿、按、摩、揉、擦、滾、搓、理、分、點、彈、搖、搬、抖、拍。

推拿技師會在客人身體特定的部位或穴位上進行推拿。當這些部位或穴位受到刺激後，會產生一些熱感，這種感應同時會循着人體的經絡擴散到人體的五臟六腑，從而達到疏通經絡，運行氣血的作用。因此，推拿是其中一個用來保健養生的良方。

身體推拿之功效
1. 加速新陳代謝
2. 改善淋巴和血液循環
3. 增强身體免疫力
4. 消除肌肉疲勞
5. 舒緩緊張情緒
推拿後的的反應現象
疲倦：
推拿後如果感覺疲倦，就應該多休息一下，因為推拿後血液循環增強，身體較疲倦，自然就比較容易入睡。疲倦時間的長短因人而異，依每個人的體質及身體狀況不同而異。
口乾：
並不是每個人都會發生這樣的狀況，但發生口乾也是正常現象，只要在推拿後多喝水即可。
酸痛：
被推拿者以前從來沒有發生酸痛的地方，在推拿後反而感覺酸痛，這是因為該部位早就有潛伏著毛病，或是以前曾經發過病，經推拿刺激治療後，提早反應。酸痛感覺應該在3-5天後就會消失。
胃口變好：
通常患者在接受推拿約一周之後，食量會慢慢增加，
這屬於正常反應。
手心發汗或
全身流汗：
因為剛開始接受推拿者，或許會有些許懼怕與不安，或有一點點疼痛，在這樣的狀況下自然就會流汗，此時，應盡量放鬆心情。

※其他注意事項
推拿後應喝一杯溫水，以利新陳代謝。
推拿後應休息15-20分鐘，若出汗者要及時擦拭， 切勿當風受涼 。
一般推拿後2-3小時便可以洗澡。建議以和暖水洗澡。

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【肝開竅於目】

《黃帝內經》有云：「心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。」意思就是說，從五官的異常情形就能初步發現心、肝、脾、肺、腎可能會存在一些症狀。

而當眼睛出現問題時，我們通常不只是單從眼睛處理，我們會思考到肝開竅於目，因此肝經會受到影響。因為肝氣通於目，只要肝和，自然能辨別五色，因此，治療上可以以補肝血為主。

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很多人膝關節不舒服、有狀況，都是將焦點著墨在膝關節，吃一大堆的膠質、維骨力或葡萄糖胺...為的就是膝蓋在動作時，不要卡卡、不要疼痛。

但是他們沒有思考到人體結構是互相平衡、連動的，膝關節有問題，在經筋醫學方面，我們會去思考到大腿、小腿的筋膜有沒有放鬆？大腿、小腿跟踝關節有沒有關係？跟腳掌、髖關節有沒有關係？還有飲食的寒涼及腹部的受寒有沒有關係？

很多人只知道膝關節有問題，調理時你就針對膝關節嘛！怎還需要調理到手？但人的結構是互相平衡及代償的，人體力學走路右手左腳，倘若你左腳膝蓋有狀況，右手會不會有問題？右腳會不會代償？右腳代償後，左手會不會有問題？兩隻手都會有問題，肩關節會不會有狀況？那這樣全身會不會影響到？

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很多人對於經筋或經絡的了解，都只初部的認為它就是推拿、它就是按摩，因此大多只有傷科來找我們，而對於較大的病症或問題則是去找西醫做治療。

其實這樣的想法是有些偏頗的，對於『症』或『病』的形成，在中醫的觀點來說，大多不出瘀、堵、滯，其實說穿了就是不通，僅是看到底是哪些經筋的不通去影響到，不似西醫的包裝及變化可以變成多樣病名。

古人說：經絡決生死，處百病，調虛實，不可不通。因此在中醫及經筋方面，對於患者內科問題也是可以調理的，不僅只於傷科。甚至於有時候當我們有些外傷時，對於我們學經筋的人，這就是個機會了。利用自己所學，趁剛受傷時，勤壓經筋，當下雖然疼痛難耐，但是只要組織液流出或讓周邊血液循環流暢些，傷口自然回復及收口快，而也是讓我們多了一個再學習的機會。

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按摩與血壓的影響
摘要:
很多人以為按摩僅是一種被動式的運動、所以被按摩完後、血壓一定會如同運動完後地升高。因此只要是血壓偏高的人、就不能被進行按摩操作。然而、作者群認為、只要是技巧與力度適度按摩、理應當是一種能調節生理系統機能的徒手技法、因此在按摩完後、被術者的身體應該會趨向放鬆、血壓無論是高或低、都會往標準值回歸、或者是因為放鬆的原故、而標準值再些微降低。
背景:
任何專業的研究、都需要有長期追蹤及觀察、按摩也不例外、隨著高齡化社會到來、養生和保健、觀念愈來愈受到人們重視、再加上知識普及、傳統養生方法亦必須經過科學驗證更能為人們接受、所以具有悠久歷史的按摩更是值得細細探究。
動機:
很多人經適當按摩過後、會發現全身可以放鬆、壓力可釋放、情緒可舒解、疲勞可消除、更可以達到休息目的、具過去研究顯示當處於平靜或睡覺時血壓會低一些、但運動、跑步或生氣時血壓會高一些，基於此我們想去證明、只要是技巧與力度適當的按摩都能使被術者的身體趨向放鬆、血壓無論是高或低，都會往標準值回歸或者是標準值再些微降低。

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中醫推拿，俗稱按摩，是中醫治病的傳統手法，能強身祛疾、延緩衰老，其中腹部按摩更能保健養生。早在中醫學的經典《黃帝內經》一書中就有記載：“腹部按揉，養生一訣”。我國唐代名醫、百歲老人孫思邈也曾經寫道：“腹宜常摩，可去百病。”

　　夏季經常推拿按摩肚子的好處有哪些？中醫認爲，人體的腹部爲“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃爲人體後天之本，能維持人體正常的生理功能。只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。

　　現代醫學認爲，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化、吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，防止和消除便祕，對老年人尤其必要。

　　經常巧妙地按摩腹部，還可以使胃腸道黏膜產生足量的“前列腺素”，能有效地防止胃酸分泌過多，並能預防消化性潰瘍的發生。揉腹還可以促進脂肪的吸收和運走，防止人體大腹便便，收到滿意的減肥效果。

　　經常按摩腹部，還有利於人體保持精神愉悅。睡覺前按摩腹部，有助於入睡，防止失眠。對於患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按摩腹部能平息肝火，心平氣和，血脈流通，可起到輔助治療的良好作用。

　　腹部按摩的具體操作方法：一般選擇在夜間入睡前和起牀前進行，排空小便，洗清雙手，取仰臥位，雙膝屈曲，全身放鬆，左手按在腹部，手心對着肚臍，右手疊放在左手上。先按順時針方向，繞臍揉腹100次，再逆時針方向按揉100次，按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恆，一定會收到明顯健身效果。

　　古方中醫提醒：腹部皮膚化膿性感染或腹部有急性炎症(如腸炎、痢疾、闌尾炎等)時，不宜按揉，以免炎症擴散;腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌擴散或出血。揉腹時，出現腹內溫熱感飢餓感，或產生腸鳴音、排氣等，屬於正常反應，不必擔心。文章來源：古方中醫網　求醫問藥專題台南專業理療按摩師 徐師傅0988028891

按摩紓壓要注意喔！(請找專業理療按摩師)

八八傳愛...

落枕怎麼辦.... 您知道嗎？每當季節變換，日夜溫差較大時就是落枕好發的時節，只要想到好幾天都不能隨意轉動脖子就很傷腦筋了，因為這毛病要看醫生也不是，去給人「喬」又怕痛...

落枕正確的說法應為急性頸椎關節周圍炎（Acute fibrositis），圖中的兩個紅點分別代表頸痛落枕及肩頸痛，沒有落枕時揉壓也有放鬆肩頸的效果，通常以右手姆指來施力，只要摸到紅點處有凹陷的地方就是開關了，可以邊揉壓邊轉動頸部來確定是否有效放鬆肩頸，大約都三至五分鐘以內就解除疼痛囉。