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身體推拿
中醫推拿的歷史悠久，早於遠古時期，古人由本能地用手按摩痛處，慢慢發展成中醫學的推拿手法。

身體推拿最常見的手法，就是：推、拿、按、摩、揉、擦、滾、搓、理、分、點、彈、搖、搬、抖、拍。

推拿技師會在客人身體特定的部位或穴位上進行推拿。當這些部位或穴位受到刺激後，會產生一些熱感，這種感應同時會循着人體的經絡擴散到人體的五臟六腑，從而達到疏通經絡，運行氣血的作用。因此，推拿是其中一個用來保健養生的良方。

身體推拿之功效
1. 加速新陳代謝
2. 改善淋巴和血液循環
3. 增强身體免疫力
4. 消除肌肉疲勞
5. 舒緩緊張情緒
推拿後的的反應現象
疲倦：
推拿後如果感覺疲倦，就應該多休息一下，因為推拿後血液循環增強，身體較疲倦，自然就比較容易入睡。疲倦時間的長短因人而異，依每個人的體質及身體狀況不同而異。
口乾：
並不是每個人都會發生這樣的狀況，但發生口乾也是正常現象，只要在推拿後多喝水即可。
酸痛：
被推拿者以前從來沒有發生酸痛的地方，在推拿後反而感覺酸痛，這是因為該部位早就有潛伏著毛病，或是以前曾經發過病，經推拿刺激治療後，提早反應。酸痛感覺應該在3-5天後就會消失。
胃口變好：
通常患者在接受推拿約一周之後，食量會慢慢增加，
這屬於正常反應。
手心發汗或
全身流汗：
因為剛開始接受推拿者，或許會有些許懼怕與不安，或有一點點疼痛，在這樣的狀況下自然就會流汗，此時，應盡量放鬆心情。

※其他注意事項
推拿後應喝一杯溫水，以利新陳代謝。
推拿後應休息15-20分鐘，若出汗者要及時擦拭， 切勿當風受涼 。
一般推拿後2-3小時便可以洗澡。建議以和暖水洗澡。