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【熱冷浴可促血液循環】大家知道如何洗澡對人體最健康嗎？

皮膚科醫師表示，熱冷水交替的淋浴方式可幫助促進血液循環，一般來說，熱水可以擴張皮膚血管，放鬆肌肉，這時如果再以冷水沖洗，就會收縮血管，刺激血液循環，使人體精神呈現亢奮狀態。小提醒：熱冷浴不適合老年人或心血管疾病者。

✉醫師小叮嚀>>http://goo.gl/y889qt

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