台南平價按摩 徐師傳統經絡推拿按摩 /推薦/精油/放鬆/舒壓/刮痧/拔罐/

每日ㄧ油
百里香(Thyme)
含酚類60%。葉子,莖和花朵蒸餾萃取。抗真菌霉菌，微生物，低血糖，呼吸道肺炎，尿道炎。百里香容易刺激黏膜組織，必須稀釋使用~徐師傅

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每週一成分(決定精油療效因素)
醛類(Aldehydes)
醛類通常是負責精油中香味的成分，它能散發出強烈的香氣，並具有安定情緒的功效。醛類具有高度活性並且被歸類為C-H-O組(碳，氫，氧)(Carbon,Hydrogen,Oxygen)。醛類具有抗感染,抗發炎,安定中樞神經,退燒,降血壓和滋補的功效，另ㄧ些則可作為血管擴張劑使用。醛類在外用時會造成刺激感。然而，若加入等量的d-檸檬烯到植物精油中，即可消除含有大量檸檬醛植物精油本身具有的刺激性。例如桂皮，肉桂，檸檬草~徐師傅

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"我喜歡客人在按摩後身體負面能量的釋放，而不只是暫時快感的瞬間，謝謝每位客人讚賞我的手技，我願意將所學的服務每個客人~~徐師傅"

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作者：陳俊旭/提供

刮痧是排除局部毒素很好的方法。將刮痧板在表皮酸痛處，沾油輕刮，會引起皮下出血，許多毒素這時就會釋出，而形成瘀血斑紋，此時身體會召集白血球來清理毒素，瘀斑在幾天之內就會褪去，如果要更快的話，可以請中醫師進行梅花針放血或拔罐。

此外，穴位按摩也可以排毒。經絡穴位是古代華人偉大的發現。身體常用穴位有三百五十個以上，如果加上阿是穴，人體的穴位至少有一千個以上。有沒有哪些穴位可以加強排毒呢？答案是，太衝穴、蠡溝穴、太谿穴，是促進肝腎排毒的重要穴位。

位於腳背第一趾骨與第二趾骨結合處之前凹陷處的「太衝穴」，是肝經的原穴，肝臟與肝經的一切問題，都會在這個穴位顯現出來。

大部分現代人這個穴位，輕輕一壓，就會發痠，印證了現代人毒素太多，肝臟不好的事實。只要經常按摩太衝穴，或是針灸，就能強化肝臟功能，加強排毒的力量。

位於小腿內側，內踝尖上五寸，脛骨內側面凹陷點處的「蠡溝穴」，是肝經的絡穴。所以肝不好的人或體內毒素太多的人，這個穴位會很痠。想要增加肝臟解毒功能，不妨每天按壓三十下，一天進行兩、三次，可以增強肝臟解毒功能。

位於內踝與跟腱的中間凹陷中的「太溪穴」，是腎經的原穴，也是重要的排毒穴位。現代社會毒素氾濫，腎臟負荷過大，而且過於操勞，導致腎上腺功能衰退，建議可以食指或拇指，或鈍圓形的按摩器材，來點按左右腳部的穴位，各約三十次。

每次按摩完畢，一定要喝一杯溫開水，以利排毒。此外，指壓與針灸太溪穴，亦可加強腎臟排毒功能。

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按到心坎裡 ---許佑生男色異想世界(感謝推薦支持啦) ---轉貼

 我念大學時，趕上了即將熄燈的上海浴。

進入那間位於羅斯福路的矮小房子，不知裡面別有洞天。
上海浴 都是 老師傅服務，擦背、修剪指甲、掏耳、按摩全包。

二十年前第一次到上海，趕去體驗真正的上海浴。按摩師父都是小伙子，打赤膊穿短褲，客人便躺在大浴池的邊緣石面上，像一條魚被年輕人的手翻來撥去。有著些微情慾流動，四座皆可視那條宛如舞台上的裸魚。


接著三溫暖登場，開啟了風華時期。百樂池座落中山堂附近，先走上一座大廈階段，然後轉彎走到地下室。幾乎從更衣置物櫃前，戲的氛圍就像乾冰瀰漫出來。

大家心知肚明，哪個認真在穿衣服啊，都嘛盡量磨菇，一雙襪子要穿五分鐘，就為了偷瞥剛進門的這位帥哥上班族換下長褲。

三溫暖必設許多隔間房，有的小床，有的大通舖。多少悲壯的肉體史詩是在這裡完成。有時你只想找個很搭的客人，互相撫慰寂寥身心，很多人真的抱抱就好，不要進一步。

對他們而言，身為同志不僅有情慾的封鎖，也遭遇情感上孤絕；在外面異性戀世界辛苦偽裝，就是想來三溫暖還我本來面目，尋找有緣人以肉身互相取暖。

水療（spa）接棒而起，台灣講究場地視覺美

再來，更加高雅的水療（spa）接棒而起，有店家經營，也有個人工作室，基本上結合了精油、香氛、冥想音樂，和明亮雅致的空間。

師父素質也提高了，繁花林立，邁向國際級。

台灣同志按摩與泰國男孩的浴室按摩趣味雖不一樣；但台灣講究場地的視覺美感，精巧舒適。不是人肉市場，而是肉身同伴。

我一直最願意站出來鼓吹「大家來按摩」，尤其對同志族群，身心獲益甚大。

就以我是同志、性學家的雙重身份，長期發覺同志的性資源與身心平衡管道分配不均。

我們為了事業打拼，為了偽裝感情壓抑，每天累得像一條狗，連沖浴都沒法享受，更別奢望會去泡澡。

我在舊 金山念 博士，基於性學田野地查，常需走訪各種服務項目。

當地按摩文化很別緻，因老屋子幾乎都有壁爐，按摩床就擺在生火的壁爐前；當師父與客人盡褪衣裳，油亮皮膚在火焰投射下，你就兩個小時內暫時愛上這個「幻想中的情人」吧，接受他對你的胴體膜拜。

被另一個男人的手，安慰每一吋肌膚

這幾年我能幫得上台灣按摩界之處，都樂意提供資源。為了深入這行業生態，我曾隨著工作室老闆「見習」好幾位新手應徵。

你好奇老闆會不會手來腳來，趁機吃豆腐？坦白說，我年輕時也想過這無聊問題，但答案很洩氣，沒有！

從想到大，同志的生理與心理都處在壓抑的寂寞中，我們有朋友，也有短暫交往的戀人，甚至一夜情炮友。

但仍覺得少了什麼？我們三不五時都應該照顧這批按摩師父，靜聽你的身體深處發出渴望：被另一個男人的手，在付費期限內捧為寶貝，安慰每一吋肌膚。

當客人進步了，師父更應珍惜，互相建立良好的行業形象，別挑客人，別嫌客人指定服務不夠。

我介紹不少親身經驗的手法好、個性佳、外型順眼的按摩師，但也有被不肖的害群之馬氣得從床上翻下來。

台灣有條件擁有亞洲一流的spa、泡湯同志文化，但要沈淪，要提升？關鍵在你我手上。

（本文刊登於/ 三月號熱愛雜誌）

國際著名性心理專家泰特朗說：“愛侶在性交前按摩，可令男性增強性能力及性慾，而對女性來說也很有效，可以幫助她們放下女性的矜持，充分享受性的樂趣。”在我國古代性科學文獻中，歷來就強調夫妻在性交前需要有一個充裕的從精神到形體的準備階段，不宜急下暴為。 長沙出土的簡書《養生方》裡反复提到“戲道”(即臨事前的準備動作)，主張夫妻應該先撫摸和按摩，使精神集中，並且指出了戲道的“五欲”作用和動作，目的在於引而不發，使雙方情慾漸漸趨於同步。

所謂“五欲”，即是指徐酚(即夫妻相互徐緩吻摩唇部、頰部、頦部、肩部、胸部和臍部)、徐抱、徐毛(亦稱徐博，即以雙臂雙腿相抱相偎，且輕柔纏繞擁摩)、徐操(輕操緩摩於胸部、背部、臀部等)、徐撼(徐緩搖摩胸部、腹部、腿部、臀部等)五種方式。 唐代孫思邈在繼承此類思想的基礎上，更明確指出夫妻雙方在性慾未動時不宜交合，必須先徐徐嬉戲按摩，使精神和諧，情意感動，方能起到“自強”的作用。 他進一步指出，夫妻性交前的“撫摸、按摩之道”，可“令人長生不老”。 認為通過互相觸摸、握持、按撫、吻摩、擁抱、搖撼等“五徐”的戲道，可使雙方情動欲感，性交協調。 這些在古代推崇的性交前“情趣按摩”的房中術，迄今仍有實用價值和現實科學意義。

香油按摩

瑪嘉烈?泰素朗是美國一位著名的性治療專家，她推薦夫妻採用香油互相為對方按摩。 瑪嘉烈認為夫妻可以先來一段長時間的熱水浴，讓身心先鬆弛下來，然後在進行性行為之前，花上一定時間互相用香油為對方按摩。

香油按摩的部位包括：

一、腹部，即胸骨對下兩寸的地方，是人體神經腺集中地，可用指尖輕揉。

二、背部：讓對方俯臥床上，你輕輕跨坐上他的背，用手由對方的頸部開始按摩，直至臀部，這樣可幫助對方鬆弛神經。

三、臀部：用手肘力壓對方臀部。

四、腳部：用香油溫柔地擦對方的腳，別忘記腳趾之間的部分也是很敏感的。

五、大腿：用香油有力地擦及拖長摩擦的動作，反復多次。

六、臉部：輕撫對方的臉部及前額，然後按摩對方的頭骨，猶如洗頭的動作。

肌按摩

肌，即恥骨尾骨肌，這是美國醫生凱格1952年首先提出的一種按摩方法。 因為PC肌的收縮能力與婦女在性交時能否達到高潮有直接關係。 通過按摩可以加強PC肌的強度，提高肌肉的張弛自如程度，並且逐步達到隨意控制的地步，這樣可以大大改善性生活質量。  PC肌的按摩方法可藉助器械或用手指按摩。 每天可進行兩次，每次10分鐘左右。

穴位按摩

這是對女性性慾減退症的一種按摩方法。 所謂女性性慾減退症，即是指生育年齡夫婦婚居一起，女子3個月以上無主動的性要求，或者對其配偶的性愛行為反應遲鈍、淡漠。 據國外學者報導，已婚女性性慾減退者佔30%左右，比男性多1倍，如果男子對女子經常進行有關穴位按摩，可使其性慾減退症減輕或消失。

穴位按摩的方法

一、靈點按摩。 靈點是指能激起性慾與性興奮的最有效的體表穴位。 女子發欲帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位較敏感，其靈點是“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。 按摩發欲帶時，男子宜徐緩輕柔，使之有一種舒坦的感覺;按摩靈點時，可用指頭羅紋面按壓，以柔濟剛，達到激動的效果。

二、腰部按摩。 取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側腎俞穴，小幅度快速旋轉腰部，並向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約2-3分鐘。 以深部自感微熱為度，每天數次。

三、神闕按摩。 仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴(臍的中間)上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱為度，每天數次。 上述三種穴位按摩，須穩妥進行，不可操之過急，更須持之以恆，只要堅持按摩治療，治愈有望。 一旦治愈，就不必再按摩了。

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法式推油，推油可以達到“瘦身”的目的。 其塑身法基本上有三個步驟：

其一，按摩師將精油塗抹相應部位，雙手順著淋巴循環的方向進行按摩，其按摩產生的與人體溫相近的溫度，加速精油滲透並作用於身體的經絡、穴位和局部組織。 第一次按摩，美體師按壓穴位後，皮膚發紅、全身會有酸麻的感覺，表明穴位打開，經絡運行、毛細血管的循環加快，將精油中自然的植物香氣與能量輸送到全身，增進淋巴系統的排毒能力。

其二，通過按摩使精油的能量轉化，即脂肪分解、消耗或者轉移，按摩後皮膚發紅發熱，這就是脂肪的燃燒和轉化。

法式推油,是一項柔中帶剛的獨特的手法.功效：化解身心壓力、解除疲勞。 分為跪油、踩油、肘推油、手推油、足點油、足推油, 身體的部位不同，力度和手法也不同，可以以專業的技術和手法做到五個小時。

療程特色:據說源于夏威夷,融合了日式指壓.泰式.夏威夷  油推.瑞典式和巴厘島式等5種手法.由兩位經驗豐富且長期合作的理療師共同來服務.兩人一上一下，一左一右的動作，方向精密設計，讓客人感覺如同一人動作般流暢.又輔以玉腿和開背按摩,進一步增強緩解功效,讓您獲得N倍的按摩效果,這是一個非同一般的體驗。       

護理流程:更衣--沐浴--準備工作--享用花果茶--四手油推療法--芳香淋巴排毒引流療法按摩-- 薰衣草浴鹽泡浴--潤膚--享用花果茶--結束課程。

保養功效:以淋巴引流排毒療法,在充滿節奏感的雙人同步韻律舒緩按摩下。不但可以使人緊張的神經得以鬆弛,亦可使肌膚變的光滑細膩,真正體驗從頭到腳的 呵護寵愛,宛如通往“天堂之路”.回歸自然的同時,到達心靈的彼岸。

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要讓女人的身體在性愛中柔潤，如溫泉般包圍你，這需要你做好前戲，調動出她的性激情，她的愛液就會源源斷地湧出。
給對方更多的舒緩有一句話“Where is stress， where is SPA”，讓人感覺到SPA是一種減壓的方式。 這樣的做法在情侶中更受歡迎，兩人世界的關係，藉由給對方更多的舒緩，不僅放鬆了全身的壓力，還給予對方暖暖的愛意，說實在，哪需要多餘的調情藥劑呢?
選擇用精油按摩的變化很多，針對不同的場所，也能擁有不同的方式：
 
A：位於客廳的沙發上，或許兩人正聊得開心，也可能是欣賞浪漫愛情電影的時候，在享受一頓大餐後，要求對方為你按摩一下小腿，享受一下腿部放鬆的滋味，輕鬆的讓對方服侍你的玉腿，除了可以讓他更加的了解你的身體，也能多多為彼此的關係升溫。
 
讓人感到相當的回味B：如果你們的關係夠穩定，位於浴缸的你不妨要求可以在水中為你做更多的按摩，在水中的無重力環境絕對讓你更加的舒服，不管是頸肩的按摩或是背部大範圍的安撫，效果可能比甜言蜜語更加的讓人動心，搭配上沐浴精油或是有沐浴鹽的浴池，香芬與肌肉的鬆弛都讓人感到相當的回味。
 
床上的浪漫C：在床上的浪漫，搭​​配上舒緩的精油按摩，在夜裡，永遠是壓軸的好戲，在精油的催化中，如何告訴對方自己的需求，讓他摸索你的需要，事實上，男生總是需要被教導的。
按摩的感覺，有時候遠超過我們身體所能表達的程度，這樣的感受，不管是哪一天，都會感覺像是在過情人節!

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現在很多人每每提到保健推油，總要聯想到“男女之事”，一些不規範的場所掛羊頭買狗肉，成為一些空虛男女發洩的“窩點”，致使一些正規保健場所不得不在“推油”或“按摩”之前加一個“正規”，即使是這樣，還會有很多人問“什麼是正規？”，是否有“特殊服務？”等等，真是讓人哭笑不得。

    推油應該是一種正規、健康的保健活動，它和其他類保健一樣，對身體是有百利而無一害，它甚至有很多其他保健都不具備的保健功效。由於現代城市發展節奏的加快，越來越多的城市男女的身體壓力和心理壓力劇增，而這種“壓力”在他們的朋友或周圍環境中又得不到“釋放”，再加上一些不正規保健場所的誤導，導致了一大批消費者在概念上的錯誤理解，於是男人認為推油就是“打飛機”，女人認為推油就是刺激身體的敏感部位，一時間“推油”成了一部分男女“發洩”的代名詞。

其結果是使這些消費者患上了很多“心裏疾病”和“身體上的疾病”，比如生理需求的被動依賴性、早洩、陽痿、各類傳染病、生育功能下降等，尤其是年輕人受到的傷害更深，給家庭生活（夫妻生活）帶來了很多的麻煩。

    正規推油是一種在人的體表進行適當微動的一種保健方法，其施術手法頗多，動作輕柔，運用靈活，便於操作，適用範圍甚廣，不論男女老幼、體質強弱、有無病症，均可得到顯著的保健效果。正規推油給消費者會帶來很多好處，尤其是夫妻感情和諧。

比如皮膚得到護理、避免皮膚乾燥和騷癢，借助按摩師的手法使各類精油很快進入身體的脂皮層，改善血液迴圈，增強細胞再生、排出體內毒素，有助於新陳代謝,增強性功能，通過按摩師對全身經絡施以特殊的手法，使全身大小血管暢通，達到瘦身、護腎、卵巢保養（女士）、避免血栓等目的。

    推油可以達到“瘦身”的目的。其塑身法基本上有三個步驟：其一，按摩師將精油塗抹相應部位，雙手順著淋巴迴圈的方向進行按摩，其按摩產生的與人體溫相近的溫度，加速精油滲透並作用於身體的經絡、穴位和局部組織。第一次按摩，美體師按壓穴位後，皮膚發紅、全身會有酸麻的感覺，表明穴位打開，經絡運行、毛細血管的迴圈加快，將精油中自然的植物香氣與能量輸送到全身，增進淋巴系統的排毒能力。其二，通過按摩使精油的能量轉化，即脂肪分解、消耗或者轉移，按摩後皮膚發紅發熱，這就是脂肪的燃燒和轉化。其三，通過提升手法，可以讓肌肉緊實，比如按摩可改善乳房和臀部的下垂。

    針對城市男女身心壓力的釋放，要求美體按摩師不但要掌握專業的按摩技術，還應掌握豐富的社會知識和溝通技巧，具備高素質。目前這種正規的推油場所還不多，即使有，要麼她們的手法太簡單，收費都很高，要麼就是模仿、假冒正規店開起來的小作坊，管理、技術、規模和環境都很差。

      在緊張的現代社會，找個時間享受專業的按摩推油，讓每個毛孔充滿香氣，讓精油來淨化身體、排出毒素，光滑皮膚，緊實男士的肌肉，塑造女士優美的曲線，讓我們的男男女女顯示出各自的魅力，實在是一件極為舒暢、愉快的事情，何樂而不為呢。

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所謂按摩: 

就是預防疾病的保健,藉有手指施力的技巧於全身的按摩,以便促進身體內有的自然治癒能力,同時解除體內存有的疲勞素而增進全身健康的一種物理療程．因而能恢復退化器官機能及活化體內細胞的活力．按摩殊勝的功用可以使十二經脈氣血暢通,調整新陳代謝,提升人體的低抗力,並且預防疾病的發生,並可以延年益壽．按摩為我國自古以來有效的物理療法．同時加速體內廢物排洩,改善體質或遲緩老化的現象增進內分泌平衡,養肌美容,保持青春．

精油保健按摩的好處：

精油保健按摩是指用（基礎油和植物精油調

配的按摩油）由按摩師運用放鬆的手法塗抹在身上的經絡部位對被按摩者進行全身清油按摩,手法要確實的熟練、持久、均勻、柔、和,而達到深透肌肉的作用,這樣才能夠消除疲勞,緩解緊張舒筋活絡舒身提神,經過精油按摩後再做敷背的工作可時人感覺全身放鬆,舒適爽快 ．

徐師傅推薦三大精油按摩手法

（舊式新用）

一.    輕擦滑動法:

（怕痛的客戶最適合）

是將適量的精油塗抹在收手上互擦到有熱度時,輕擦在客人全身每個部位,能使精油滲透到體內,讓全身肌肉放鬆、安穩,力道可以強勁或輕的柔．重要的是使力要均勻,動作可大可小動作要慢．如此肌肉才會被放鬆,並能增加血液循環,舒解緊張及壓力．

二.    精油揉捏法:

可用拇指揉或掌根揉,最適合背、腰、臀、頭、

頸、胸及掌捏腹直肌以及腹斜肌,抓舉揉揉捏捏最適合腹部、手臂、大腿小腿肚,動作要緩慢且適中這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助,可以放鬆肌肉促進血液及淋巴的流動,並協助體內的毒素排出,可做下腹淋巴排毒．

三.    精油推拿法:

藉由按摩師的雙拇指和食指（虎口型）及雙手掌的運作, 使被推拿者經絡的走向,達到運行全身的氣聯絡周身表裡溝通上下內外、調節體內各部分的通路,因此經絡把人體的五臟六腑,四肢百骸、五官九竅、皮肉筋脈等．．．聯結成為一個有機的整體．以上三大手法是互相聯繫的,要熟練地掌握技巧,並能在臨床上靈活應用,必須經過一段的臨床實踐才能由生而熟,熟而生巧,乃至得心應手．

（值得您來嘗試看看）

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隨著孩子年齡的增長，夫婦的性生活由每週一次到兩週一次，甚至於到一個月一次，這種對性產生倦怠感的男性有許多。 由於男性忙於工作，女性只得愁悶的過日子。 這種情況如果持續擴大，則夫妻之間就會亮起紅燈，這並不單是夫婦之間的問題，還勢必會導致家庭內部混亂，影響到孩子，病引發更多的問題。

20歲每三天性交一次，60歲每週性交一次也不算多。 但是最近年輕人普遍性慾減退，這是由於現代社會繁忙、工作操勞、人際關係複雜等原因所致，可說是文明病的一種。

若想增強性慾，首先要改變生活。 例如改善飲食，儘早消除疲勞，調整生活格調，使情緒平穩，再加上穴道指壓法，必使日常生活富有變化，有助於改善性慾。

在國外，紫色代表“性”，人們將寢室的壁紙、地毯、窗簾、床單都鋪成同一顏色。 如果夫婦寢室獨立，則偶爾變化窗簾顏色，使生活環境產生變化，這也有助於刺激性慾中樞，從而一定程度上刺激性慾。

相關穴位及 ​​指壓方法

提高性慾以指壓“仙骨”穴最為有效。 仙骨位於尾骨上方3厘米處，它能促進性荷爾蒙分泌，增加性慾。 位於仙骨上方2厘米左右之處的穴位，只要加以指壓，對消除疲勞有莫大功效。

指壓“仙骨”時，一面緩緩吐氣，一面強壓3秒鐘，如此重複10次，每日不間斷，則必能使你返老還童，精力復生。

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別再一味的自怨或怨恨你的愛人無法滿足你的慾求，與其乾坐在那兒抱怨，不如花點聰明才智用力在性愛上，想辦法利他利己。 為使你不再欲求不滿，也讓你和伴侶之間的性愛關係更為美妙，以下方法值得你一試再試。

如果你們願意一起探索彼此的感官，那麽，異性推油會把你們帶進更新的肢體遊戲及性愛空間，讓性關係變得更豐富。 你應該還記得，在談戀愛的日子裡，你們交換愛撫就像親吻一樣頻繁。 但是，一旦建立特定關係，即是非常健康和相互回饋的關係，生活裡就經常會缺乏浪漫興奮的感覺和相互回饋的情慾。 是的，在我們的社會中，許多情侶已經失去彼此精確的撫觸，也忽略了在握手和做愛之間有廣大的中間地帶，而這中間地帶的舉動是可以促使我們更親密、更增進性愛情趣，而愛人之間的性異性推油就是這中間地帶裡值得一試的。 在相互異性推油之前，讓我們先告訴你關於身體感官的小秘密，我們的身上有不少的愉悅點是你們還未開發或視而不見的，這裡強調的愉悅點可能因甚少曝露或被愛撫，所以對愛撫相當敏感哦!

愉悅點：

1.輕柔異性推油乳房會有強烈愉悅和慾望。

2.乳頭對溫柔愛撫有反應，增加性興奮。

3唇和口對觸摸很敏感，可增加性感。

4異性推油下腹會有放鬆效果，升高性反應及期待。

5異性推油大腿內側除可減緩性緊張外，還能幫助性感流暢。

6觸摸耳垂能很快傳達性感刺激及愉悅。

7愛撫頸背能夠激起十分強烈的性興奮。

8輕撫腋下及柔軟的上臂內側，會覺得很愉快。

9臀部很性感，對強而有力的異性推油有反應。

10靠近性器官的鼠蹊部是相當性感的地方。

11膝(膝蓋後方)對輕柔的異性推油和碰觸靈敏度也很高。

12異性推油刺激拇趾腹，會觸發全身的性反應。

異性推油前的準備可以買一個廉價的家用異性推油墊或是蓆墊，或者是即興的拉出一張折疊床墊在地板中間。 假如你有一張堅固的餐桌，你也可以在上面放一個海棉墊或毯子。 在異性推油時疊個枕頭、毯子或是毛巾。 你還將需要一些潤滑劑，異性推油油、粉末或者是乳液，當然你也可以使用現在很流行的香精油，這些都會讓你的手在異性推油時順利流暢。 大部分專家建議，使用一些植物油，例如葡萄子、芝麻、杏仁或是蔬菜油。 在使用時確認它們是在室溫溫度，(冷油會麻痺放鬆了的肌肉)。 你可以選用一種或多種揮髮油或者是買調和油，香精方面你可以選用下列被認為具有激情效果的香精：杉木、肉桂、丁香、玫瑰、橙花等，不過要提醒你，千萬不能直接使用精油在皮膚上。

異性推油的第一步，讓你的伴侶俯臥躺下來，手臂垂放離身體數寸，頭和頸子要放鬆，不要扭轉，假如你們沒有異性推油墊或是蓆墊，利用一個枕頭、或是厚毛巾、或者是毯子去支撐對方的身體。 蓋一條毛巾或薄毯子在伴侶的背上，先摩擦你的雙手幾秒鐘，好使手掌暖和起來。 然後，倒幾匙的潤滑油在你的手上，然後準備開始輕輕的異性推油伴侶。

乳房：異性推油時很重要的一點要記住：那就是乳房屬於腺體，而非肌肉，千萬不要在乳房上加壓。 方法是：將雙手指尖置於胸骨底部中間，指尖向外移動，以短的水平線展開，平穩地向上異性推油，但也不要超過乳房以外。 在乳房下面或周圍異性推油，可適度的刺激起伴侶的性慾。 雙手成杯狀，輕柔地罩在乳房旁邊和下部，輕輕地往上撫摩，讓乳房握在你的手掌中。 手指沿乳頭繞圈，然後輕輕地在乳頭上滑動，溫柔地激起伴侶的性興奮。

臉部：輕輕異性推油伴侶的臉能帶來高度的安全感。 用你的手和手指圍住他的顎和下巴，然後雙手沿著下顎骨向上異性推油到耳部，以手指向上和向外舒緩掠過他的臉頰，如此重複數次。 小心地以指尖描摩著伴侶的唇形，溫柔而緩慢地異性推油唇四周、唇上。

肩膀和背部：跪在你伴侶的頭旁邊(或站著，如果你們使用桌子的話)，花1到2分鐘在肩膀頂端異性推油，你會發現有一連串的穴道點你可以施壓後讓頸部的堅硬感消除。 方法是：溫和的捏他的肩膀，然後雙手姆指壓他頭顱下方的兩點(大約在各離脊椎1寸的地方)5秒鐘，然後沿頸子每下移1寸，再施壓。  (如此過一會兒，假如你按對地方，你的伴侶會告訴你)。 再重覆這些動作在頸部及肩膀上端共6對穴點處，結束在肩膀骨頭凹陷處。 然後，直接把手按在伴侶的肩膀上，沿肩膀往兩側滑行指壓。

腿部和臀部：移向伴侶的下半身，異性推油他的臀部，切實地揉捏臀部多肉的部位，以手抓舉揉捏肌肉，並移動拇指和四指於重要厚層處。 以兩姆指扳開臀肌與大腿後肌交叉處，再加強異性推油於此縐褶部位和髖骨下緣數遍。 再來是沿著屁股到腳趾分別按捏每隻腿，在有大腿肌肉的部位，用快速交替(間隔)、5指張開，略為用力的方式。 有一個點要提醒：如果你的伴侶有小腿靜脈曲張，在異性推油時就得非常非常輕，並且不要按到靜脈曲張處。 接著，把伴侶的一隻腳彎起來異性推油小腿肚，用雙手圈住他腳踝拇指用力的方式，揉捏至膝蓋，最後異性推油他的整腳和腳後跟。 另一隻腳也重覆這個過程。

手臂：用來回流動的方式，異性推油手臂的最上端，從肩頭到手腕，保持你的姆指在上端，其他手指圈著手臂。 試試交叉異性推油法，並且異性推油手臂最大塊肌肉處。 然後拉他的手臂讓其伸展，異性推油手掌和腕部，輕輕外拉他的手指。 對另外一隻手重覆同樣的的動作。

頭和頸部：手回到伴侶的肩膀，花幾分鐘異性推油伴侶的頸部，然後，往上異性推油至伴侶頭髮裡，讓你的手指頭散開來，異性推油他整個頭的頭皮，就好像你正在幫他洗頭髮一樣。 接著，一手一邊，拇指放在耳朵下面，其他手指放在頭骨後面，輕輕往你這邊拉，如此可以放鬆頭部的緊張。 然後異性推油耳朵，交替異性推油太陽穴、臉頰、下顎。

腳和手部的快速異性推油：腳是最不可思議的敏感帶(而且最輕便)，這使得它們成為在電視機前最佳的小型異性推油部位候選人。 下面有兩個10分鐘的程序你可以做：

手 ——雙手握住伴侶的手，兩個人都手掌向上，異性推油他的手掌。 然後把伴侶的手翻轉過來，沿著他手背筋和骨頭之間，用你的拇指去按壓。 重覆動作後，溫和地將他的手臂往外拉，並且像擠牛奶一樣擠壓他的每根手指。 現在，異性推油手掌有肉的部分，把他的手掌轉向上，用你的拇指去探索伴侶手掌的肌肉區，然後，將你的兩個小指伸入他的拇指和小指之間，伸展他的手指讓其手掌盡量向上展開。 最後，用兩個拇指同時從他的手掌心異性推油到每根指頭。 重覆同樣的動作在另一隻手上。 腳--從腳踝開始，用雙手手指圈住伴侶的一隻腳，異性推油腳後跟、腳掌及腳部外緣。 然後，用拇指沿著腳筋和骨頭異性推油至腳前端，並用揉搓的方式，做一遍。 用拇指和食指握住每個腳趾，來回揉搓，並輕輕往外拉。 用你的拇指按壓他腳部外緣小腳指頭下方，按的時候，讓這個壓力持續幾秒鐘。 這將會刺激能舒緩肩膀壓力的穴道。 重覆同樣的動作在另一隻腳上。

感覺更上一層樓：還有一些異性推油小技巧要提醒你：始終保持與伴侶身體上的接觸，同時用規律的節拍移動兩手，讓你的動作緩緩地進行，讓每一個異性推油持續幾分鐘。 身體對感覺是有記憶能力的，並且會期待這些感覺，所以重覆同一個動作是會令人感到非常舒服的。 在關節與皮膚較薄的地方(例如膝蓋後面)要順著異性推油，而不要用力摩擦，讓你的手指沿著骨頭凹處的輪廓走，像肩膀這個地方。 異性推油就像是一條探索之路，讓你的手去感受、感覺你伴侶身體的輪廓。

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[按摩/保健/民俗調理]

按摩精油可在頭部、頸部、肩部等多個接摩部位使用。 在按摩之前，在身體部位塗些精油可使皮膚潤滑，起到滋養皮膚的作用。 不過需要注意的是，按摩使用的精油必須是經過稀釋過的。

在按摩時所使用的精油都是調配過的精油，因為純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，必須使用稀釋過的精油，而用來稀釋純植物精油的東西就是基底油。 可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，如甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、維生素E與碘、鈣、鎂、脂肪酸等，可平衡與穩定精油，並協助精油迅速被皮膚吸收。 而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，不適合當作稀釋用的基底油。

下面我們一起來看看各個身體部位使用精油的按摩方法。

頭部按摩

可用指尖沾精油，用指頭按摩整個頭皮。 頭痛時，按摩脖子底部的周圍，從上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內。

頸部按摩

可用指端沾精油，手法是小且強的劃圈動作，以頸椎劃分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個劃圈式的按摩動作，這樣有利乾精油的吸收。

肩部按摩

可用指尖沾精油，使用滑動輕撫及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，從肩膀到頸部，重複來回用力按摩，使精油被充分吸收。

背部按摩

可用指端沾精油，使用滑動輕撫及揉捏的手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩，從背面的腰部內側開始，兩手的動作要連貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側，使精油擴散到整個腰部，多次重複這個按摩動作，時間越久，身體越加感到輕鬆。

腹部按摩

可用指端沾精油，使用滑動輕撫的手法。 自己按摩時，採用順時針方向劃圈動作，為他人按摩時，則是逆時針方向。 精油可以起到保養腹部肌膚的作用。

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眾所周知，隨著人類社會的進步，人們的保健意識不斷提高，自然療法成為人類健康長壽的黃金搭檔。很多藥物已經成為危機人類健康的元兇，落後的醫療模式將逐漸退出歷史舞臺。越來越多的人更加相信，自然療法在生活中起到的重要作用。

    目前公認的身心疾病有40餘種，如原發性高血壓、冠心病、偏頭痛、神經性厭食、腦中風及其後遺症、痛經、更年期綜合症、腰背痛、腰部和肩部老損、血栓、神經性皮炎、皮膚瘙癢症等，它們都表現為軀體症狀，是中年人及青年人均易患的身心疾病。經常做全身推油、美體可有效地解除軀體（身）和精神（心）兩方面疲勞，緩解、消除這些慢性疲勞綜合症。

     法式推油（美體）是一項自然療法，它對於人們在強身健體、延年益壽方面都有很大的作用，它是一種在人的體表進行適當微動的一種保健方法，其施術手法頗多，動作輕柔，運用靈活，便於操作，適用範圍甚廣，不論男女老幼、體質強弱、有無病症，均可得到顯著的保健效果。

    目前， 由於一些不正規保健場所的存在，誤導了一大批消費者概念上的錯誤，很多人對“推油”這一概念誤以為是一種不健康的精神刺激---“打飛機”，一時間“推油”成了很多人尋求刺激的代名詞，是被動的生理需求的釋放，這種思想是完全錯誤的。持這種錯誤概念的人，如果長期體驗這種所謂的“推油”，會患上很多“心裏疾病”和“身體上的疾病”，不但對生理壓抑的釋放產生依賴，還會導致傳染性疾病、陽痿和早洩等，甚至降低生育功能，尤其是年輕人受到的傷害更深。
    到目前為止，真正瞭解推油（美體）保健手法和作用的人還很不普遍。相信今後隨著人們精神生活與物質生活的日益豐富，保健推油（美體）一定會走進千家萬戶，在整個生命的過程中，完善自我，創造生命的價值和燦爛輝煌的人生。

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  淋巴按摩

1.提高免疫功能:使您不易感冒生病

2.解除肌肉的緊張狀態:淋巴按摩會運走造成肩膀頭部僵硬的乳酸物

3.消除疲勞:去除體內疲勞感覺的因素

4.消除緊張狀態:穩定您緊張的神經,使您的情緒暢快

5.提高肌肉力量:排出污水,消除黯淡的膚色,使您的肌膚清透充滿光澤柔滑

6.瘦身效果:消除浮腫給您一個苗條修長的體形

另外,它具有防止出現難看的"橘皮組織"的效果, 所謂"橘皮組織"是由於淋巴和體內老化廢棄物積滯在脂肪細胞上而形成的,如果淋巴流動順暢, 就很難產生橘皮現象. 進而,如果淋巴能夠順暢地流動循環,體溫會上升, 因而會出現二種對美麗有益的結果:

a.體溫上升一度,基礎代謝便會提高13%,如果基礎代謝提高了, 就會增加熱量的消耗 量,增強減肥效果.

b.代謝狀態良好,荷爾蒙分泌平衡,使肌膚美麗而富有彈性與淋巴的排出一起形成 雙倍效果,消除粗糙的肌膚與細小的皺紋, 而且肌膚看起來會有透明感, 美膚效果顯著.

指壓
指壓是我國自古以來，許多前輩遇到身邊不舒服的時候，自然的會用自己的手按壓，來減輕疼痛。經過幾千年的經驗累積，統計整合分析而歸納出人的身上有一條又一條的路線，分別由四肢通往五臟六腑。這一條獨特的路線就叫做「經絡」。「經絡」是由穴道點串聯而成的，當人體身上有病痛的時候，可以用指壓經絡(即指壓穴道)來達到怯病、養生的功效。指壓穴道的原理在於觸動神經的傳導功能，刺激肌肉收縮，加強氣血循環，活血化鬱。來達到所謂的放鬆身體的緊繃為主要的目的

油壓
油壓和其它按摩方法一樣，是以中醫的陰陽五行、臟腑經絡、營衛等理論為基礎而發展起來的，是美容、保健、養生的一種手段，屬於保健的範疇。經絡系統由經脈與絡脈兩大組成，其中的經脈，有"經"的含義，猶如途徑，貫串上下，溝通內外，經脈又分十二經脈和奇經八脈；絡脈，有"網"的含義，猶如網羅，縱橫交錯，遍布全身。經絡內連臟腑，外絡肌表，使皮膚與機體構成了一個統一的整體。所以，經絡油壓身體的表面，可以促使百脈疏通、五臟安和。藉由按摩皮膚的刺激，可以通過皮膚末梢神經傳到大腦，影響整個身體的生理活動，進而帶來健康。頭面部為諸陽之會，手上的三條陽經止於頭面部，足上的三條陽經是從頭面部開始。所以，頭面部是手陽經與足陽經的交接地點。長期按摩頭面部，可以促使面部皮膚的毛細血管擴張，血液循環改善，去除衰老萎縮的上皮細胞，增強汗腺與皮脂腺的功能，加快新陳代謝，進而改善皮膚的呼吸功能和營養作用，增加皮膚的光澤、維持皮膚的彈性，使面部皺紋得以消除或自然抑制，或舒展已產生的皺紋，促使面色紅潤，容貌增輝，青春常駐。

所以大致來說都還是以舒壓為主
不過細節在於 淋巴與經絡的分別


所以其實指壓與油壓比較接近都是以經絡為主
而淋巴按摩則是以人體分佈的全身淋巴線為主

現代人常因壓力過大、用腦過度、緊張刺激、姿勢不良等原因導致肌肉緊繃、腰痠背痛、胸悶頭痛。應該重視身體每一種痠、麻、疼、痛的反應，它可能是慢性病的預兆，須及早保健。
經絡系統密切關係周身的組織和臟器，在生理、病理和防治疾病方面都起著重要的作用，經絡像一個人體內的管道系統那樣輸送及傳遞氣血，不同於血管系統；經絡具有傳遞營養物質、清除代謝廢物和作為內分泌及物理化學訊息的通道，來平衡體內的環境狀況。所以有病痛千萬不要拖不要等，好好愛護自己的身體健康最重要，偶爾利用指油壓、油壓按摩、全身指壓全身按摩按摩、經絡按摩、腳底按摩、經絡推拿、精油按摩來放鬆一下自己緊繃的身心吧！徐師傅歡迎你來體驗喔！

[ 推拿 ]

        經絡推拿是利用推拿手技通過體表的輸入來影響經絡，而經絡受到來自身體表面的推拿刺激傳導至相通的臟腑，達到疏通氣血和調整臟腑機能的目的，清熱利濕、活氣血，使體內醞積得以消解、肌肉的痠痛得以舒緩。來徐師傅 (男士)經絡按摩 ,SPA油壓推拿養生工作室.
做全身指壓按摩、經絡按摩、經絡推拿，可舒展與鬆開緊繃阻塞的經絡，透過精研的推拿手技，針對全身經脈絡的穴位「按、壓、推、捏、揉」來達到最頂級的經絡舒壓。要放鬆要暢快那就來徐師傅 (男士)經絡按摩 ,SPA油壓推拿養生工作室.
享受全身指壓按摩、經絡按摩、經絡推拿吧！放鬆舒適一次讓你感受。

[ 指 / 油壓 ]
        經絡是由穴道點、串、連而成的，當人體身上有病痛的時候，也可以用經絡指壓(即指壓穴道)來達到怯病、養生的功效。經絡指壓穴道的原理是在於觸動神經的傳導功能、刺激肌肉收縮、加強氣血循環、活血化鬱。指壓穴道有保健、強身、喚回年輕、紓緩病痛、保健胸部和內分泌系統、消除疲勞，讓肌肉緊張度達舒暖、放鬆，並可增加血液循環、加速新陳代謝、更有鬆弛神經的效果。徐師傅藉由指油壓、油壓按摩顧客皮膚所受的刺激，通過皮膚末梢神經傳到大腦，而產生愉悅的腦內啡，影響整個身體的生理活動，進而帶來健康。

特別值得一提的是→頭/面部是手陽經與足陽經的交接地點，長期按摩頭/面部，可以促使面部皮膚的毛細血管擴張，血液循環改善，去除衰老萎縮的上皮細胞，增強汗腺與皮脂腺的功能，加快新陳代謝，進而改善皮膚的呼吸功能和營養作用，油指壓、油壓按摩可增加皮膚的光澤、維持皮膚的彈性，使面部皺紋得以消除、自然抑制或舒展已產生的皺紋，促使面色紅潤、容貌增輝、青春常駐。
經絡指油壓按摩不僅對面部或全身的皮膚有護膚悅澤除皺的作用，還能加快肌肉的血液循環、 增加肌肉的營養物質、消除肌肉的疲勞，提高肌肉的柔韌，促使萎縮的肌肉逐漸康復。所以經絡指油壓按摩對美容肌膚、生理調整皆有很好的效果喔！也可幫助皮膚緊繃、防止皮膚鬆弛起皺紋。

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急性尿路感染，一般人稱為急性膀胱炎。若有發炎現象不加以處理，會從尿道、膀胱到腎臟，有時會波及到整個泌尿系統。

更因為疏於處理，而導致急性腎臟發炎，嚴重時會引發敗血症，所以提醒大家可別輕忽尿路感染的疾病，平時多注意清潔習慣外，

一有感染也應及早就醫治療。人體的泌尿道包括腎盂、輸尿管、膀胱及尿道。泌尿道感染是人類常見的細菌感染之一，

好發於各年齡層，其中以女性居多。這是因為女性尿道較短，且開口與陰道及肛門相當接近，

細菌容易因不良的衛生習慣或性行為後，進入泌尿系統引發感染。更年期女性則會因為女性賀爾蒙降低，

造成尿道和陰道黏膜萎縮，使病菌容易滋生，易造成膀胱炎。而尿道結石的人，由於尿路受阻也易感染細菌。泌尿系統的感染，

以急性膀胱尿道炎最常見，症狀為一直有尿意感而想上廁所，可是每次都只解出少量的尿液，頻尿、排尿時有灼熱感，

下腹痛甚至嚴重的話會出現血尿的情形。如果是腎盂的感染時，會出現發燒畏寒腰痛的現象，少數病患甚至會出現敗血性休克，

有立即性的生命危險。

孩童期前的嬰兒與新生兒，不會有上述的症狀，感染時可能出現餵食困難，發燒、黃疸、畏寒、抽蓄、嘔吐、腹瀉，

所以還是要以檢驗尿液為主要依據。泌尿道感染的診斷，除了依據臨床表現的症狀外，主要還是以尿液檢查最重要。

治療方面，對於輕微發炎，通常是給予四天到七天的抗生素。如果不是原發性泌尿道感染，例如有腎結石、

或泌尿道有接受過手術，其病菌較為複雜，也需要較長的療程。預防方面，最重要的是水分的攝取，

每天的尿量最好多於1500cc，一旦有尿意應趕快解尿，千萬不要憋尿，避免使用公共衛浴，如廁後的擦拭應由前往後。

平常應多攝取酸性及含維他命C的食物水果，如蔓越莓果汁、柑橘類，使泌尿系統維持酸性，避免如酒、咖啡、辣椒等刺激食物。

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