[按摩/保健/民俗調理]→
陰竅是指前陰，即外生殖器。 中醫認為，陰竅是腎之竅，司生殖與排尿，它必須依賴於腎的氣化功能來維持正常生理功能。
如腎氣不足，可引起尿頻、尿閉、遺尿、腎陽不足，可引起陽痿、早洩、性冷淡、不孕不育，腎經濕熱下注，可引起小便短赤不利，甚或血尿等。 通過按摩陰竅，對於這類病症有較好的調治作用。
按摩部位男性按摩睾丸，點按曲骨穴，女性按摩玉門穴（即陰蒂）。
按摩方法男性以手指輕輕揉捏睾丸36次左右；兩手相疊，在曲骨穴處按揉3分鐘，或以出現熱脹感為度；用手指點按曲骨穴36次。
女性一手中指按放在玉門穴上，用指腹按揉3分鐘。
按摩作用按摩陰竅具有壯陽補腎、強壯身體的作用，並能促進陰部血液循環，增強性慾，對生殖泌尿系統疾患有良好的防治作用。
注意事項⒈按摩不可用力過猛，以免出現不良反應。
⒉女性還可配合按摩乳房、小腹等部位，以增加效果。
⒊生殖系統有急性炎症時，忌用本法。
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