心臟按摩是從體外壓迫一度停止跳動的心臟，使之恢復跳動的一種急救方法。
操作要領
1.患者仰臥在硬板上或地上。
2.搶救者站在或跪在病人側面（左側或右側均可），兩手相迭，將手掌根部放在病人的胸骨下方、劍突之上，借自己身體的重量，以手掌根部用力向下作適度壓陷，然後放鬆壓力，讓胸廓自行彈起。
3.如此有規律地以每分鐘60-80次的速度按壓，向下按壓和鬆開的時間必須相等。按壓的間歇不再使胸部受壓，便於心臟充盈。但手掌根不要抬起離開胸壁，以免改變按壓的正確位置。
閑來無事學學心臟保健按摩法
心臟按摩是從體外壓迫一度停止跳動的心臟，使之恢復跳動的一種急救方法。
操作要領
1.患者仰臥在硬板上或地上。
2.搶救者站在或跪在病人側面（左側或右側均可），兩手相迭，將手掌根部放在病人的胸骨下方、劍突之上，借自己身體的重量，以手掌根部用力向下作適度壓陷，然後放鬆壓力，讓胸廓自行彈起。
3.如此有規律地以每分鐘60-80次的速度按壓，向下按壓和鬆開的時間必須相等。按壓的間歇不再使胸部受壓，便於心臟充盈。但手掌根不要抬起離開胸壁，以免改變按壓的正確位置。
注意事項
1.搶救者的雙臂應繃直，雙肩應在患者胸骨的正上方，上半身可向前傾斜，利用上半身的體重和肩、臂部肌肉度和寬度應夠大。不然會使壓迫心臟的力量減少了按摩的作用。
2.如患者在鋼絲床上，應在其背後墊一塊硬板，其長度和寬度應夠大。不然會使壓迫心臟的力量減弱而減小了按摩的作用。
3.心臟大致位於胸腔的中央。在進行心臟按摩時，一定把一隻手掌放在胸骨中央下三分之一處，用另一隻手放在前一隻手的上面加強力量。
4.對兒童心臟按摩要輕而快。只用一隻手，試著力量進行，壓力約為成人的二分之一左右，每分鐘90-100次。若是幼兒，可用兩個手指壓迫，壓力為兒童的二分之一，100-110次左右為妥。
1.搶救者的雙臂應繃直，雙肩應在患者胸骨的正上方，上半身可向前傾斜，利用上半身的體重和肩、臂部肌肉度和寬度應夠大。不然會使壓迫心臟的力量減少了按摩的作用。
2.如患者在鋼絲床上，應在其背後墊一塊硬板，其長度和寬度應夠大。不然會使壓迫心臟的力量減弱而減小了按摩的作用。
3.心臟大致位於胸腔的中央。在進行心臟按摩時，一定把一隻手掌放在胸骨中央下三分之一處，用另一隻手放在前一隻手的上面加強力量。
4.對兒童心臟按摩要輕而快。只用一隻手，試著力量進行，壓力約為成人的二分之一左右，每分鐘90-100次。若是幼兒，可用兩個手指壓迫，壓力為兒童的二分之一，100-110次左右為妥。
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