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當我們身體出現疼痛症狀的時候，千萬不可束手無策。嘗試使用穴位按壓的方法，會起到意想不到的效果。

　　閃腰　

　　閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷，多由用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損導致。閃腰時可按摩“腰痛點”，非常顯效。“腰痛點”位於手背食指與中指之間以及無名指與小指之間，手腕橫紋與掌指關節的中點，一側兩穴，左右共四穴。腰扭傷後可交替按壓這四個穴位。

　　急性膽囊炎

　　急性膽囊炎的典型表現是進食油膩食物後，右上腹絞痛，陣發性加重，常伴有右肩背疼、噁心、發熱寒戰和嘔吐等，嚴重時渾身黃疸。這時可按壓“膽囊”穴止疼。在小腿外側膝關節下方可以摸到一個突起，此處下方的凹陷處再向下兩個拇指寬的地方就是“膽囊”穴。

        急性闌尾炎

　　典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛、劍突下或臍周圍，約經6—8小時或十多小時後，腹痛部位漸漸下移，最後固定於右下腹部。腹痛固定後，原來初發部位的疼痛可明顯減輕，甚至消失。當闌尾炎發作時可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛。“闌尾穴”位於小腿前側，膝關節髕骨下緣向下五個拇指寬，小腿骨外側一中指寬。　　

　　牙痛　

　　牙痛時可以嘗試按壓“合穀”穴。“合谷”穴位於手背側，大拇指與食指之間的中點。此穴位是多種疾病的保健穴。　　

　　落枕　

　　落枕多因夜間睡姿不當或頸部受風寒所造成。病人常常是一覺醒來發現脖子酸痛，不能轉動。這時，只需按摩特定的“落枕穴”，就能緩解疼痛。“落枕穴”位於手背中指和食指相對的掌骨之間，掌指關節向上半個拇指寬處。用食指或中指指肚側面用力來回按壓。

　　通過按壓相應的穴位，可以起到不錯的緩解作用。不過，情況嚴重時任然需要及時就醫。　

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