台南平價按摩 徐師傳統經絡推拿按摩 /推薦/精油/放鬆/舒壓/刮痧/拔罐/

懂得中醫中的按摩穴位來達到浮腫，減肥的效果嗎?繁重的工作壓力、被打亂得支離破碎的生活習慣、久坐、肥胖或因病和疲勞造成的新陳代謝功能衰退，都會讓水腫不期而至，成為影響你美麗的罪魁禍首——那麼就試試自己動手“對穴下按”，擊退浮腫吧!

　1、攢竹穴

　　位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的穴位，按壓此穴位可以緩解頭痛，消除臉部浮腫。

　　按壓方法：遵循眼保健操的要求，雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉，每八拍為一個組，重複八輪即可。

　　2、腎俞穴

　　秋冬季體表排汗能力減弱，大量水分開始堆積在體內。並且不少女性有在冷天吃辣或吃火鍋的習慣，重口味飲食更加強了腎臟的負擔，無法正常排泄水分就容易使身體產生浮腫。腎俞穴位於腰部第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩此穴有助於維護腎臟的健康，幫助調節新陳代謝，使體內多餘水分迅速排走，讓冬天惱人的身體浮腫徹底遠離!

　　按壓方法：以指關節輕壓穴道，每秒一次，每按壓3～5次休息10 秒，再重複這一步驟三次。

3、承漿穴

　　位於面部，頦唇溝的正中凹陷處。

　　承漿穴為足陽明任脈之會，長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水，保持肌膚應有的張力。前不久剛剛嫁為人婦的“絕望主婦”伊娃? 朗格麗亞，在接受採訪回憶她在念書時總喜歡用鉛筆頂住唇下的凹陷處聽課，對照承漿穴的中醫理論功效，很可能這位小臉美人的瘦臉秘訣便在於此!

　　按壓方法：用拇指輕壓此穴，每秒一次，連按20 次。

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