台南平價按摩 徐師傳統經絡推拿按摩 /推薦/精油/放鬆/舒壓/刮痧/拔罐/

通過試驗觀察，我們發現按摩可以增加胰島素的分泌，加速糖的利用，使糖的吸收降低同時可以改善微循環，預防並發症的發生。 下面介紹一套自我按摩手法，可以對治療糖尿病起到輔助幫助和預防並發症的作用。

糖尿病自我按摩的具體操作

1推擦胸骨下至中極穴用手掌掌面緊貼腹部，兩手交替地自胸骨下至中極穴稍用力推擦2分鐘左右。 中極穴位於肚臍下方一橫掌處。

2橫推腹用手掌的掌根自腹部一側用力推擦至對側，然後改用五指指腹勾擦回原處，按摩3分鐘左右。

3振腹部雙手自然疊放，掌根對準肚臍，輕輕下壓有規律地振動腹部5分鐘左右。

4點揉腹部穴位用拇指點揉中脘穴、氣海穴、天樞穴各1分鐘左右。 中脘穴的位置在肚臍上方一橫掌處氣海穴在肚臍正下方兩橫指處;天樞穴的位置在肚臍兩旁兩橫指處。

5擦揉腳踝內側用大拇指在內踝和跟腱處進行擦揉，每側4分鐘左右。

6擦腎俞用雙手掌自上而下，擦雙側包括腎俞在內的腰肌2分鐘左右。 腎俞的位置在兩側腰眼附近。

糖隸病並發症——周圍神經病變的自我按摩方法

1放鬆腿部肌肉用拿法或者揉法放鬆腿部肌肉，自上到下，約5分鐘。

2點揉腿部穴位用手指按揉每側足三裏、血海穴、梁丘穴、承山穴各1分鐘左右。 足三裏的位置在外膝眼下四橫指處;血海穴的位置在大腿繃緊外側肌肉最高點;梁丘穴的位置在大腿繃緊內側肌肉最高點;承山穴的位置在小腿繃緊外側肌肉最高點下面凹陷處。

糖尿病並發症——眼病症的自我按摩方法

1分推前額用雙手手掌分推前額2分鐘左右。

2刮上下眼眶雙手食指彎曲，自眼眶內側向外側刮動上下眼眶各1分鐘左右。

3按揉睛明穴用拇指指腹按摩四白穴、睛明穴、攢竹穴、印堂穴、太陽穴各1分鐘左右。 睛明穴的位置在眼​​角內側半橫指處;四白穴的位置在眼​​眶底下一橫指處;攢竹穴的位置在眉毛的內端;印堂穴的位置在兩個眉毛的中間;太陽穴的位置在眼角外側一橫指凹陷處。

4拿合穀用拇指按摩合穀穴1分鐘左右。 合穀穴的位置在五指併攏，拇指與食指之間肌肉最高點。

糖尿病並發症—— 高血壓的自我按摩方法

1抹橋弓用拇指指腹自上而下輕輕推抹橋弓穴，每側1分鐘左右。 橋弓穴的位置頭歪向一側，頸部突出的一條線。

2擦揉頸部肌肉分別用兩手的2～5指的指腹自上而下按揉同側頸部的肌肉，每側1分鐘左右。

3揉耳耳尖至耳垂，用拇指和食指擦揉，每側1分鐘左右。

4肩繞環將兩肩聳起，順時針環轉肩關節2分鐘左右。

5揉太衝用手指按揉太衝穴，每側1分鐘左右。 太衝穴的位置在腳背第一和第二個腳趾之間。

糖尿病的日常保建

糖尿病的自我按摩若能做到持之以恆，會取得不錯的效果。 除醫生治療和自我按摩外，患者平時還要做到以下幾點，會對控制病情，預防並發症十分有益。

飲食節制主要應控制米，面及其了澱粉類食品，忌食糖和甜點。 主食不足有飢餓感時，每餐可適當吃些豆製品、乳、​​肉類及蔬菜，以滿足機體需要。

精神愉快保持情緒歡愉，對血糖穩定很重要。 情緒緊張、壓抑或激動等，均可影響腦垂體、腎上腺及胰島功能，使神經體液調節功能失常，從而導致血糖升高。

血糖。 此外，運動還可減肥 。 減肥後許多組織對胰島素的敏感性增強。 改善糖代謝。 運動責在堅持，常以散步，騎率、慢跑、打太極拳等有氧運動方式為好。

個人衛生糖尿病患者還應注意口腔衛生，經常洗澡。 如有口腔發炎、皮膚破潰，癤腫及瘡瘍等應及早治療。 足部出現皮膚感覺障礙、麻木、微血管病變時，鞋襪要穿得寬鬆一些，以免影響血液循環，導致腳趾潰爛、壞疽等。

糖尿病迄今尚無根治的方法，也沒十分見效的治療糖尿病方法，但它是可以控制的，其並發症也是可以預防的。

台南專業按摩徐師傅0988028891

組織間隙中的毛細淋巴管

淋巴也稱淋巴液，它其實是由組織液滲入毛細淋巴管後形成。淋巴是組織液迴流的輔助渠道，參與維持機體的組織液平衡。

淋巴是人體免疫系統的重要組成成分，當淋巴流經淋巴結的時候，液體中的異物會被清除。淋巴中含有淋巴細胞和抗體，偶見單核細胞。淋巴的成分因身體部位而異。

小腸壁的淋巴呈乳白色，被稱為乳糜。人進食的脂肪，經膽汁的乳化作用後變為小顆粒，即乳糜顆粒，進入淋巴管，經淋巴運輸進入血液。

淋巴在淋巴管內流動，最後經頸根部大靜脈注入血液；淋巴流動受阻，是發生水腫的原因之一。

[编辑] 相關條目

• 淋巴系統

[编辑] 參考資料

• 高英茂主編：《組織學與胚胎學》2004年1月

淋巴也稱淋巴液，它其實是由組織液滲入毛細淋巴管後形成。淋巴是組織液迴流的輔助渠道，參與維持機體的組織液平衡。

淋巴是人體免疫系統的重要組成成分，當淋巴流經淋巴結的時候，液體中的異物會被清除。淋巴中含有淋巴細胞和抗體，偶見單核細胞。淋巴的成分因身體部位而異。

小腸壁的淋巴呈乳白色，被稱為乳糜。人進食的脂肪，經膽汁的乳化作用後變為小顆粒，即乳糜顆粒，進入淋巴管，經淋巴運輸進入血液。

淋巴在淋巴管內流動，最後經頸根部大靜脈注入血液；淋巴流動受阻，是發生水腫的原因之一。

【2012/01/13 Upaper】

1.蕃茄 許多研究發現，不起眼的蕃茄卻有抗攝護腺癌的效果。不只是預防，就算罹患攝護腺癌，蕃茄也能減緩癌細胞的進展。美國底特律芭芭拉．安卡馬納司癌症中心（Barbara Ann Karmanos Cancer Institute）以罹患攝護腺癌的病人為對象，三週後發現吃蕃茄萃取物的那一組，癌細胞惡化、轉移的現象都明顯變慢。  

2.黃豆 很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，惠澤女性，殊不知黃豆對男性一樣的好。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。 
男性過了60歲，骨質也會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關，台北市立慢性病醫院營養師周秀娟補充說。 

3.南瓜子 男性40歲過後，大多數人有攝護腺肥大的問題。美國農業部詹姆士．杜克博士實驗發現，讓攝護腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。 

4.胡蘿蔔 胡蘿蔔也是對抗攝護腺癌的小尖兵。美國哈佛大學南西．庫克（Nancy Cook）博士發表在《癌症（Cancer）》期刊上。她發現，體內所含有胡蘿蔔素濃度高的人和較低者相比，罹患攝護腺癌的比率是45％。胡蘿蔔也可降低罹患心血管疾病的機會。 

5.蠔 海鮮可以增強性能力，好像的確有那麼一回事。研究發現男性精液裡有含有大量的鋅，體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量（15毫克），不需多吃，就能精力充沛。 

6.大蒜 日本社會傾向認為大蒜可以增強精力，甚至有壯陽的效果，現在獲得科學證明，因為大蒜可以促進新陳代謝，改善血液循環，所以被認為可以增進活力。而且大蒜中的大蒜素（allicin）可以減少維生素B1的耗損，促進能量的新陳代謝，可以減少疲勞，營養師趙思姿指出。另外，大蒜對男性第三大殺手的心臟病，相當有預防的效果。 

7.高維生素C食物 男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C，《食物神奇療效小百科》作者琴恩．卡波說。高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養的幫忙。維生素C可以協助副腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。 

8.全麥麵包 說到壓力，男人常常不眠不休地衝刺事業，壓力不可言喻，卻用菸酒來掩飾勞累。其實壓力大時，營養素維生素B群非常重要。維生素B群包括B1、B2、B6、B12和葉酸、菸鹼酸等，可以維護神經系統的穩定，增加能量的代謝，有助於對抗壓力。 
全穀類的食物如全麥麵包、糙 米、胚芽米等，都有豐富的維生素B群。而且全麥麵包是複合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮定的作用，使人放鬆、不緊張。 

9.水 腦部有75％都是水，脫水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會讓人疲勞、反應偏慢。偏偏男人常常一忙，就忘了喝水，就用飲料或湯補充，卻會徒增熱量，多了發胖的機會，營養師周秀娟觀察。因此她建議，在餐與餐之間要多喝水。例如一進辦公室，馬上就倒上500㏄的水放在桌上，有空就喝，而且在午餐之前就要喝完，一天至少要喝完兩瓶保特瓶的水（約2000㏄）。 

10. 深海魚 壓力大，也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的O me ga-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。富含O me ga-3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替換著吃，不過要記住一星期至少要吃兩次魚，美國心臟病協會（AHA）建議。 

11. 綠茶 飯後喝杯茶，也對心臟有益。美國波士頓大學的研究發現，每天喝4杯茶，對血液循環有益，也可以降低心臟病與中風的機率。 

台南專業推拿按摩徐師傅0988028891

  淋巴按摩

1.提高免疫功能:使您不易感冒生病

2.解除肌肉的緊張狀態:淋巴按摩會運走造成肩膀頭部僵硬的乳酸物

3.消除疲勞:去除體內疲勞感覺的因素

4.消除緊張狀態:穩定您緊張的神經,使您的情緒暢快

5.提高肌肉力量:排出污水,消除黯淡的膚色,使您的肌膚清透充滿光澤柔滑

6.瘦身效果:消除浮腫給您一個苗條修長的體形

另外,它具有防止出現難看的"橘皮組織"的效果, 所謂"橘皮組織"是由於淋巴和體內老化廢棄物積滯在脂肪細胞上而形成的,如果淋巴流動順暢, 就很難產生橘皮現象. 進而,如果淋巴能夠順暢地流動循環,體溫會上升, 因而會出現二種對美麗有益的結果:

a.體溫上升一度,基礎代謝便會提高13%,如果基礎代謝提高了, 就會增加熱量的消耗 量,增強減肥效果.

b.代謝狀態良好,荷爾蒙分泌平衡,使肌膚美麗而富有彈性與淋巴的排出一起形成 雙倍效果,消除粗糙的肌膚與細小的皺紋, 而且肌膚看起來會有透明感, 美膚效果顯著.

指壓
指壓是我國自古以來，許多前輩遇到身邊不舒服的時候，自然的會用自己的手按壓，來減輕疼痛。經過幾千年的經驗累積，統計整合分析而歸納出人的身上有一條又一條的路線，分別由四肢通往五臟六腑。這一條獨特的路線就叫做「經絡」。「經絡」是由穴道點串聯而成的，當人體身上有病痛的時候，可以用指壓經絡(即指壓穴道)來達到怯病、養生的功效。指壓穴道的原理在於觸動神經的傳導功能，刺激肌肉收縮，加強氣血循環，活血化鬱。來達到所謂的放鬆身體的緊繃為主要的目的

油壓
油壓和其它按摩方法一樣，是以中醫的陰陽五行、臟腑經絡、營衛等理論為基礎而發展起來的，是美容、保健、養生的一種手段，屬於保健的範疇。經絡系統由經脈與絡脈兩大組成，其中的經脈，有"經"的含義，猶如途徑，貫串上下，溝通內外，經脈又分十二經脈和奇經八脈；絡脈，有"網"的含義，猶如網羅，縱橫交錯，遍布全身。經絡內連臟腑，外絡肌表，使皮膚與機體構成了一個統一的整體。所以，經絡油壓身體的表面，可以促使百脈疏通、五臟安和。藉由按摩皮膚的刺激，可以通過皮膚末梢神經傳到大腦，影響整個身體的生理活動，進而帶來健康。頭面部為諸陽之會，手上的三條陽經止於頭面部，足上的三條陽經是從頭面部開始。所以，頭面部是手陽經與足陽經的交接地點。長期按摩頭面部，可以促使面部皮膚的毛細血管擴張，血液循環改善，去除衰老萎縮的上皮細胞，增強汗腺與皮脂腺的功能，加快新陳代謝，進而改善皮膚的呼吸功能和營養作用，增加皮膚的光澤、維持皮膚的彈性，使面部皺紋得以消除或自然抑制，或舒展已產生的皺紋，促使面色紅潤，容貌增輝，青春常駐。

所以大致來說都還是以舒壓為主
不過細節在於 淋巴與經絡的分別


所以其實指壓與油壓比較接近都是以經絡為主
而淋巴按摩則是以人體分佈的全身淋巴線為主

現代人常因壓力過大、用腦過度、緊張刺激、姿勢不良等原因導致肌肉緊繃、腰痠背痛、胸悶頭痛。應該重視身體每一種痠、麻、疼、痛的反應，它可能是慢性病的預兆，須及早保健。
經絡系統密切關係周身的組織和臟器，在生理、病理和防治疾病方面都起著重要的作用，經絡像一個人體內的管道系統那樣輸送及傳遞氣血，不同於血管系統；經絡具有傳遞營養物質、清除代謝廢物和作為內分泌及物理化學訊息的通道，來平衡體內的環境狀況。所以有病痛千萬不要拖不要等，好好愛護自己的身體健康最重要，偶爾利用指油壓、油壓按摩、全身指壓全身按摩按摩、經絡按摩、腳底按摩、經絡推拿、精油按摩來放鬆一下自己緊繃的身心吧！徐師傅歡迎你來體驗喔！

[ 推拿 ]

        經絡推拿是利用推拿手技通過體表的輸入來影響經絡，而經絡受到來自身體表面的推拿刺激傳導至相通的臟腑，達到疏通氣血和調整臟腑機能的目的，清熱利濕、活氣血，使體內醞積得以消解、肌肉的痠痛得以舒緩。來徐師傅 (男士)經絡按摩 ,SPA油壓推拿養生工作室.
做全身指壓按摩、經絡按摩、經絡推拿，可舒展與鬆開緊繃阻塞的經絡，透過精研的推拿手技，針對全身經脈絡的穴位「按、壓、推、捏、揉」來達到最頂級的經絡舒壓。要放鬆要暢快那就來徐師傅 (男士)經絡按摩 ,SPA油壓推拿養生工作室.
享受全身指壓按摩、經絡按摩、經絡推拿吧！放鬆舒適一次讓你感受。

[ 指 / 油壓 ]
        經絡是由穴道點、串、連而成的，當人體身上有病痛的時候，也可以用經絡指壓(即指壓穴道)來達到怯病、養生的功效。經絡指壓穴道的原理是在於觸動神經的傳導功能、刺激肌肉收縮、加強氣血循環、活血化鬱。指壓穴道有保健、強身、喚回年輕、紓緩病痛、保健胸部和內分泌系統、消除疲勞，讓肌肉緊張度達舒暖、放鬆，並可增加血液循環、加速新陳代謝、更有鬆弛神經的效果。徐師傅藉由指油壓、油壓按摩顧客皮膚所受的刺激，通過皮膚末梢神經傳到大腦，而產生愉悅的腦內啡，影響整個身體的生理活動，進而帶來健康。

特別值得一提的是→頭/面部是手陽經與足陽經的交接地點，長期按摩頭/面部，可以促使面部皮膚的毛細血管擴張，血液循環改善，去除衰老萎縮的上皮細胞，增強汗腺與皮脂腺的功能，加快新陳代謝，進而改善皮膚的呼吸功能和營養作用，油指壓、油壓按摩可增加皮膚的光澤、維持皮膚的彈性，使面部皺紋得以消除、自然抑制或舒展已產生的皺紋，促使面色紅潤、容貌增輝、青春常駐。
經絡指油壓按摩不僅對面部或全身的皮膚有護膚悅澤除皺的作用，還能加快肌肉的血液循環、 增加肌肉的營養物質、消除肌肉的疲勞，提高肌肉的柔韌，促使萎縮的肌肉逐漸康復。所以經絡指油壓按摩對美容肌膚、生理調整皆有很好的效果喔！也可幫助皮膚緊繃、防止皮膚鬆弛起皺紋。

台南專業按摩徐師傅0988028891