別再一味的自怨或怨恨你的愛人無法滿足你的慾求，與其乾坐在那兒抱怨，不如花點聰明才智用力在性愛上，想辦法利他利己。 為使你不再欲求不滿，也讓你和伴侶之間的性愛關係更為美妙，以下方法值得你一試再試。
如果你們願意一起探索彼此的感官，那麽，異性推油會把你們帶進更新的肢體遊戲及性愛空間，讓性關係變得更豐富。 你應該還記得，在談戀愛的日子裡，你們交換愛撫就像親吻一樣頻繁。 但是，一旦建立特定關係，即是非常健康和相互回饋的關係，生活裡就經常會缺乏浪漫興奮的感覺和相互回饋的情慾。 是的，在我們的社會中，許多情侶已經失去彼此精確的撫觸，也忽略了在握手和做愛之間有廣大的中間地帶，而這中間地帶的舉動是可以促使我們更親密、更增進性愛情趣，而愛人之間的性異性推油就是這中間地帶裡值得一試的。 在相互異性推油之前，讓我們先告訴你關於身體感官的小秘密，我們的身上有不少的愉悅點是你們還未開發或視而不見的，這裡強調的愉悅點可能因甚少曝露或被愛撫，所以對愛撫相當敏感哦!
愉悅點：
1.輕柔異性推油乳房會有強烈愉悅和慾望。
2.乳頭對溫柔愛撫有反應，增加性興奮。
3唇和口對觸摸很敏感，可增加性感。
4異性推油下腹會有放鬆效果，升高性反應及期待。
5異性推油大腿內側除可減緩性緊張外，還能幫助性感流暢。
6觸摸耳垂能很快傳達性感刺激及愉悅。
7愛撫頸背能夠激起十分強烈的性興奮。
8輕撫腋下及柔軟的上臂內側，會覺得很愉快。
9臀部很性感，對強而有力的異性推油有反應。
10靠近性器官的鼠蹊部是相當性感的地方。
11膝(膝蓋後方)對輕柔的異性推油和碰觸靈敏度也很高。
12異性推油刺激拇趾腹，會觸發全身的性反應。
異性推油前的準備可以買一個廉價的家用異性推油墊或是蓆墊，或者是即興的拉出一張折疊床墊在地板中間。 假如你有一張堅固的餐桌，你也可以在上面放一個海棉墊或毯子。 在異性推油時疊個枕頭、毯子或是毛巾。 你還將需要一些潤滑劑，異性推油油、粉末或者是乳液，當然你也可以使用現在很流行的香精油，這些都會讓你的手在異性推油時順利流暢。 大部分專家建議，使用一些植物油，例如葡萄子、芝麻、杏仁或是蔬菜油。 在使用時確認它們是在室溫溫度，(冷油會麻痺放鬆了的肌肉)。 你可以選用一種或多種揮髮油或者是買調和油，香精方面你可以選用下列被認為具有激情效果的香精：杉木、肉桂、丁香、玫瑰、橙花等，不過要提醒你，千萬不能直接使用精油在皮膚上。
異性推油的第一步，讓你的伴侶俯臥躺下來，手臂垂放離身體數寸，頭和頸子要放鬆，不要扭轉，假如你們沒有異性推油墊或是蓆墊，利用一個枕頭、或是厚毛巾、或者是毯子去支撐對方的身體。 蓋一條毛巾或薄毯子在伴侶的背上，先摩擦你的雙手幾秒鐘，好使手掌暖和起來。 然後，倒幾匙的潤滑油在你的手上，然後準備開始輕輕的異性推油伴侶。
乳房：異性推油時很重要的一點要記住：那就是乳房屬於腺體，而非肌肉，千萬不要在乳房上加壓。 方法是：將雙手指尖置於胸骨底部中間，指尖向外移動，以短的水平線展開，平穩地向上異性推油，但也不要超過乳房以外。 在乳房下面或周圍異性推油，可適度的刺激起伴侶的性慾。 雙手成杯狀，輕柔地罩在乳房旁邊和下部，輕輕地往上撫摩，讓乳房握在你的手掌中。 手指沿乳頭繞圈，然後輕輕地在乳頭上滑動，溫柔地激起伴侶的性興奮。
臉部：輕輕異性推油伴侶的臉能帶來高度的安全感。 用你的手和手指圍住他的顎和下巴，然後雙手沿著下顎骨向上異性推油到耳部，以手指向上和向外舒緩掠過他的臉頰，如此重複數次。 小心地以指尖描摩著伴侶的唇形，溫柔而緩慢地異性推油唇四周、唇上。
肩膀和背部：跪在你伴侶的頭旁邊(或站著，如果你們使用桌子的話)，花1到2分鐘在肩膀頂端異性推油，你會發現有一連串的穴道點你可以施壓後讓頸部的堅硬感消除。 方法是：溫和的捏他的肩膀，然後雙手姆指壓他頭顱下方的兩點(大約在各離脊椎1寸的地方)5秒鐘，然後沿頸子每下移1寸，再施壓。 (如此過一會兒，假如你按對地方，你的伴侶會告訴你)。 再重覆這些動作在頸部及肩膀上端共6對穴點處，結束在肩膀骨頭凹陷處。 然後，直接把手按在伴侶的肩膀上，沿肩膀往兩側滑行指壓。
腿部和臀部：移向伴侶的下半身，異性推油他的臀部，切實地揉捏臀部多肉的部位，以手抓舉揉捏肌肉，並移動拇指和四指於重要厚層處。 以兩姆指扳開臀肌與大腿後肌交叉處，再加強異性推油於此縐褶部位和髖骨下緣數遍。 再來是沿著屁股到腳趾分別按捏每隻腿，在有大腿肌肉的部位，用快速交替(間隔)、5指張開，略為用力的方式。 有一個點要提醒：如果你的伴侶有小腿靜脈曲張，在異性推油時就得非常非常輕，並且不要按到靜脈曲張處。 接著，把伴侶的一隻腳彎起來異性推油小腿肚，用雙手圈住他腳踝拇指用力的方式，揉捏至膝蓋，最後異性推油他的整腳和腳後跟。 另一隻腳也重覆這個過程。
手臂：用來回流動的方式，異性推油手臂的最上端，從肩頭到手腕，保持你的姆指在上端，其他手指圈著手臂。 試試交叉異性推油法，並且異性推油手臂最大塊肌肉處。 然後拉他的手臂讓其伸展，異性推油手掌和腕部，輕輕外拉他的手指。 對另外一隻手重覆同樣的的動作。
頭和頸部：手回到伴侶的肩膀，花幾分鐘異性推油伴侶的頸部，然後，往上異性推油至伴侶頭髮裡，讓你的手指頭散開來，異性推油他整個頭的頭皮，就好像你正在幫他洗頭髮一樣。 接著，一手一邊，拇指放在耳朵下面，其他手指放在頭骨後面，輕輕往你這邊拉，如此可以放鬆頭部的緊張。 然後異性推油耳朵，交替異性推油太陽穴、臉頰、下顎。
腳和手部的快速異性推油：腳是最不可思議的敏感帶(而且最輕便)，這使得它們成為在電視機前最佳的小型異性推油部位候選人。 下面有兩個10分鐘的程序你可以做：
手 ——雙手握住伴侶的手，兩個人都手掌向上，異性推油他的手掌。 然後把伴侶的手翻轉過來，沿著他手背筋和骨頭之間，用你的拇指去按壓。 重覆動作後，溫和地將他的手臂往外拉，並且像擠牛奶一樣擠壓他的每根手指。 現在，異性推油手掌有肉的部分，把他的手掌轉向上，用你的拇指去探索伴侶手掌的肌肉區，然後，將你的兩個小指伸入他的拇指和小指之間，伸展他的手指讓其手掌盡量向上展開。 最後，用兩個拇指同時從他的手掌心異性推油到每根指頭。 重覆同樣的動作在另一隻手上。 腳--從腳踝開始，用雙手手指圈住伴侶的一隻腳，異性推油腳後跟、腳掌及腳部外緣。 然後，用拇指沿著腳筋和骨頭異性推油至腳前端，並用揉搓的方式，做一遍。 用拇指和食指握住每個腳趾，來回揉搓，並輕輕往外拉。 用你的拇指按壓他腳部外緣小腳指頭下方，按的時候，讓這個壓力持續幾秒鐘。 這將會刺激能舒緩肩膀壓力的穴道。 重覆同樣的動作在另一隻腳上。
感覺更上一層樓：還有一些異性推油小技巧要提醒你：始終保持與伴侶身體上的接觸，同時用規律的節拍移動兩手，讓你的動作緩緩地進行，讓每一個異性推油持續幾分鐘。 身體對感覺是有記憶能力的，並且會期待這些感覺，所以重覆同一個動作是會令人感到非常舒服的。 在關節與皮膚較薄的地方(例如膝蓋後面)要順著異性推油，而不要用力摩擦，讓你的手指沿著骨頭凹處的輪廓走，像肩膀這個地方。 異性推油就像是一條探索之路，讓你的手去感受、感覺你伴侶身體的輪廓。
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